导语
按照目前近视发病率的预测，到年，全球近视人群将达到49.49亿（52%），高度近视人群达到9.25亿（10%）。
我国是一个典型的高度近视高发国家，而且我国青少年的高度近视患病率在6.69%-38.4%之间，并呈现出年轻化趋势。高度近视常导致永久性视力损害，甚至失明，目前已为我国第二大致盲原因。
孩子这么高的近视发病率，其实大部分是可以避免的。家长需要重新认识：我们孩子的眼睛与身体一样，是出生以后逐渐发育成熟的；孩子的视觉认知和大脑一样，是从简单的1+1=2开始的。
眼睛的发育，其实是从远视开始，经历远视→正视→｜停｜的过程，如果刹不住车，继续过度发育便形成近视。
远视如果在正常范围，则不需要佩戴眼镜特意进行矫治。
婴幼儿期：
0~3岁，是视觉发育最关键时期，也是一生中屈光度数变化最快时期。
屈光度数：远视，~度
学龄前期：
3~7岁，是视觉发育敏感时期，也是建立屈光档案的起始时期。
屈光度数：远视，~度
学龄期：
7~12岁，是近视容易高发时期，也是近视干预的最佳时期。
屈光度数：远视→正视，~0度
注：如果未停住进展，则变成近视。如果远视度数消耗得过快，则也很有可能变成近视。例如，6岁儿童，应该有度左右远视，如果检查出来只有75度，则接下来2年后，很有可能变成近视。
如果孩子有远视储备度数（如上图），其实是有很多干预措施让它不要消耗得那么快，那么孩子近视的苗头就可以得到抑制。
那么有哪些有效的干预措施呢？
1、户外活动
研究表明，每天2小时或每周10小时的户外活动（主要是户外光照暴露，与是否运动无关）能有效降低近视的发病率。
2、改变近距离用眼的习惯
近距离工作过近、时间过长是直接导致近视的最主要的原因，所以要注意近距离用眼时间与姿势非常重要，一定要让孩子养成近距离用眼45分钟休息5~10分钟的好习惯！
3、建立健全眼屈光发育档案
健全的眼屈光发育档案包括角膜曲率、眼轴、扩瞳与小瞳验光结果、眼压、身高等，还有专业的视功能检查，请专业的眼视光医师为您分析评估孩子眼睛的各种参数，制定科学干预方案。
例如，6岁的儿童，只有远视75度，预测很快发生近视，如果视功能结果显示有调节不足，外隐斜，则可能需要作相应的视觉训练，避免眼睛的不适症状导致近视的早发生。
所以近视不可怕，也是可以避免的。而家的及时北京什么医院看白癜风好真皮型白癜风