年生于浙江杭州,我国中西医结合眼科界的泰斗,年被评为首届国医大师。从20世纪70年代起,先后为毛泽东及柬埔寨前首相宾努亲王等国内外领导人成功进行了白内障手术。
据调查,我国现有低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。我国青少年群体近视发病人数居于全世界首位。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所 菊花
被称作“花中仙子”,对治眼睛疲劳、视力模糊有很好疗效。中国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常也可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
枸杞
含有丰富β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝明目、益肾作用,因为自身就具有调味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑族、老年人的眼睛酸涩疲劳都有很好的辅助治疗作用。
绿茶
可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》云:“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身明目。”绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
蓝莓
蓝莓富含花青素,维生素A、B、C、E及熊果苷、蛋白质、食用纤维,属高铁、高锌、高钙的营养保健果品,被誉为“黄金浆果”,从果皮到果肉都是纯净蓝色,饱满纯净,营养更甚,被澳大利亚土着称为“蓝宝石”。吃蓝莓很适合中国人的养生之道,能及时补充每天因过度疲劳而消耗的各种营养。
中医专家提醒,除了食用护眼中药外,还要注意眼部卫生,注意休息,防止过度用眼。日常生活中,还可常吃一些具有护眼作用的食物,以食养眼。
用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络)
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