中国约有万近视人口，其中万已发展为病理性近视。特别是青少年近视眼的发生率随年龄增长不断上升，小学生近视发病率约为38%，初中生则高达67.3%！那导致近视高发的原因到底是什么呢？专家将现代学生近视高发的原因指向——蓝光！
蓝光的危害有这么可怕吗？生活中应该如何有效地防护蓝光？跟小贝一起来学习一下吧~
什么是蓝光？
光分为可见光和不可见光两大类，蓝光属于可见光的一种，我们人眼对它感受到的颜色是蓝色，所以这个波段的光被称为蓝光。
因为蓝光的波长相对比较短，所以能量比红光和绿光高，能够直接穿透晶体直达视网膜上。在日常生活中，各类浴霸、平板显示器、荧光灯、液晶显示器、手机屏幕、LED灯等新型人造光源及太阳光发出的可见光中都含有蓝光。
蓝光会对眼睛造成伤害吗？
波长为-nm的高能量可见蓝光，能穿透角膜和晶状体，直达黄斑区。对视网膜造成伤害，增加黄斑部病变。
蓝光会对视力造成损害最早是源于国外的一个动物实验，实验发现小老鼠在长时间照射高强度蓝光后会产生视网膜病变。
因此有研究认为，蓝光的照射会让视网膜产生自由基，引起视网膜色素上皮细胞的衰亡，最终导致视力的损伤。
蓝光会对眼睛造成哪些伤害？
长期暴露在蓝光下，容易造成眼睛伤害，特别是引起黄斑部病变。蓝光能穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，加速黄斑区细胞老化，产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。
造成问题细分为：
1.蓝光可直达视网膜，造成近视；
2.蓝光可激发褐色色素，是皮肤产生黄斑、雀斑的重要原因；
3.蓝光可导致白内障手术后的眼底损伤；
4.蓝光可引发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起电脑综合征；
5.蓝光可引发眩光；
7.蓝光能够抑制褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率；
生活中应该如何预防蓝光？
1.5视力专家提醒您：
避免长时间使用科技产品，这些产品中含有大量蓝光，会对眼睛造成伤害；
在特定环境下应对蓝光采取一定防范措施，如：
日常电脑办公者，可佩带1.5护目镜。可有效过滤蓝光，屏蔽电子屏幕电子辐射，保护眼睛；
灯下作业、看书，可选择1.5视力护眼灯，提供健康润眼光源，光线均匀、自然，预防视力问题发生；
小贝认为最重要的是补充叶黄素，提高眼睛抵抗力！
叶黄素的作用
1、视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充。
2、保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。黄斑区中的叶黄素能过滤掉蓝光，分解强光和紫外线对人眼的伤害，保护眼睛。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。
3、抗氧化：有助于预防机体衰老引发的心血管硬化，冠心和肿瘤疾病。
4、保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜脱离，并对近视、弱视、白内障、角结膜干燥症、黄斑变性、视网膜变性等眼部症状有很好的恢复作用，可增进视力保护视力。特别适合学生、司机服用。
5、缓解视疲劳症状：视物模糊，眼干涩，眼胀，眼痛，畏光。
6、提高黄斑色素密度，保护斑黄区，促进黄斑发育。
7、预防黄斑变性及视网膜色素变性。
国产制药级生产标准，安全性高。
赞赏