现在近视的人越来越多，走在大街上随处可见，那么造成我们近视的因素有哪些呢？
1、遗传
凡是家中爸爸妈妈两边有近视者，其后代有近视百分比显着高于别的家系。爸爸妈妈一方有近视者，后代近视率居中。爸爸妈妈没有近视者，后代发病率最低。遗传要素在近视眼构成因素中占65%。
2、环境
在光线太亮、太暗、眩光、反光的当地看书：致使双眼疲惫而构成近视。在波动的环境下阅览：青少年为了充分利用时间，就会边走路旁边看书或在行走的车厢里看书，加剧双眼的负担，也会导致近视。
3、过少的户外运动和过多的近距离用眼、长期看书和玩手机。不准确的写字姿态。睡觉时间少。特别是7-9岁和12-14岁时，假如睡眠不足，就会导致有些孩子患上近视。
4、养分近视与饮食关系密切，饮食不妥会“滋长”近视的发作与加深，多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类生果和养肝健脾、益气补血的食物。常常食用熏烤过度的蛋白类食物、过多甜食、淀粉与味精易引发近视。
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