不知从何时起，
每天睁开眼，
我们就淹没在各式“屏幕”之中，
还特别不耐烦爸妈没完没了的唠叨。
“别追网剧了!”
“别玩手机了!”
“早点睡觉，别看直播了!”
……
别觉得爸妈是在为难你，
那是因为
他们不想让你身处模糊的世界。
保护好眼睛，
才能看到爱，
才能拥有一个光明的未来。
爱护眼睛，预防青少年儿童近视
青少年儿童近视属于近视，是屈光不正的一种，和成人近视的特点有所不同。近视（近视眼）指眼睛在调节放松时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿近视指发病为儿童时期，存在调节异常，进展性，易受多因素干扰的特点。
儿童近视通常会有哪些前期表现
1、看物体时经常眯眼
近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。
2、频繁眨眼
在正常情况下，人每分钟眨眼的次数大概为15~20次，通过眨眼这个动作，可以对眼球表面起到保护作用，一定程度上可以缓解近视，增强视力。但如果是眨眼的次数过于频繁时，那可能就是一种病理现象了，应考虑其是否患了早期近视。
3、经常揉眼睛
一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，医院检查视力。
4、经常歪着头看物体
一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。
5、经常皱眉
一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。因此，当发现您的孩子经常皱眉时，医院检查视力。并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。
6、经常拉扯眼角
少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此，当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时，医院检查视力。
7、看东西时经常斜视
部分患近视的孩子常会合并有斜视（即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看）习惯。因此，当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。
8、看东西时眼睛跟东西贴得很近
当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您的孩子可能患有近视。
9、经常看错人或看不清东西
当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹时，也应考虑您的孩子是否患有近视。
近视的孩子要怎么补充营养呢？怎么预防近视呢？
根据现代医学，近视主要分假性近视和真性近视：
假性近视(屈光性近视)：青少年时期，眼球正在发育过程中，调节能力很
强。长时间连续读书、写字，会使睫状肌长期收缩以至痉挛，晶状体变凸，眼球充血，眼内压升高而出现视力下降，晶状体变凸之后，物体的成像就在视网膜的前面，因此出现看远物模糊，这种近视称假性近视。
真性近视(轴性近视)：青少年在患有假性近视的基础上，仍不注意用眼卫
生，久而久之，会使眼球壁逐渐伸延，导致眼轴变长，发展为真性近视。
综上所述，近视眼的主要原因是：过度用眼--睫状肌收缩--晶状体变凸--成像靠前，不在视网膜上--看不清楚--久而久之，眼球壁拉伸，变成真性近视。
也就是说，用眼过度是近视的主要成因。可这是全部真相吗？不知道你有没有注意到，有些人，根本不注意保护眼睛，一点好习惯没有，看书用眼过度，甚至还躺着看书，可人家的眼睛就是一点都不近视，这是什么原因呢？可见，过度用眼只是外因，外因通过内因起作用，内因才是根本，那么导致近视的内因是什么？
解释这个问题是中医的强项。中医认为，这个内因是肝肾阴虚。肝主筋，肝藏血，开窍于目。睫状肌收缩，有人收缩10分钟，就痉挛了，有人可能30分钟还不累。由于肝血不足，加上血虚循环也不好，这肌肉和韧带就容易疲劳。那跟肾有什么关系呢？肾为水，肝为木，水生木，虚则补其母，肾为肝之母，肝虚，肾也一定不会充足的。明白了原因，治疗也就清楚了。中医治疗近视眼也是采用内外兼治的方法。我搜集到的方法主要有：
一、穴位按摩法：
主穴：晴明、承泣、正光、四白、瞳子、合谷。
配穴：攒竹、鱼腰、丝竹空、风池、肝俞、肾俞等。
方法：找准穴位，用拇指按压，用力先轻后重以患者能承受为宜。每次3~5穴，每穴2分钟，每日早晚各1次。
三个月让你摘掉眼镜——中医特色治疗法
改善近视、远视、弱视、斜视、散光、老视（花眼）
体质调理+点穴刮痧+外敷药包=中医调理三大法门
1次调理：裸眼视力提升1行以上，视物明显清晰.
3次调理：裸眼视力提升2行以上。
1个月调理：裸眼视力提升4行以上。
3个月调理：视力恢复正常，90%视力达到1.3以上。
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