电子产品的不当使用和学习负担过重,近视低龄化现象日益加剧。现在很多孩子长时间捧着iPad、手机等,成了“屏奴”,家长也放任,觉得轻松。原本幼儿的眼部视神经还没有发育完全,但使用电子产品就要不停地调节晶体,这就让很多孩子视力过早发育,并且很容易近视。
2怎么样保护好孩子的眼睛?1、严格控制孩子用眼时间,教会孩子合理用眼,过多地使用手机、ipad等电子产品容易造成屈光不正等问题。要减少看近事物的频率和时长,一般用眼30-40分钟后要有10分钟的休息时间,可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛,多看绿色植物或做眼保健操。
2、在孩子学习过程中,一定要提醒坐姿保持正确。要端正挺直,保持正确的距离,不能低头弯腰,培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体看书;
3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,适当减轻学生负担;
4、孩子的营养也要保持均衡,不能让其挑食、偏食,要多吃水果、蔬菜,营养要均衡,视力才能发育的好,可以多吃些含各种维生素较丰富的食物,各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
5、不要给孩子过多的学习压力,每天学习之余鼓励孩子多参加户外活动,预防近视的发展。据最新研究发现,孩子每天户外活动3小时以上,近视概率大大降低;
3青少年近视的种类有哪些?1、中间型近视(半真半假性近视),此为青少年近视的一种。平时为近视表现(远视力差,近视力正常)。应用睫状肌麻痹剂后,近视度数可降低但不能完全消失,也就是说一部分是功能性近视,另一部分是真性近视。
2、假性近视也叫调节性近视或功能性近视,多见于青少年学生,它是由于繁重的工作引起眼内调节的肌肉(睫状肌)紧张和痉密,从而引起一时性看远视力减退现象,而且用近视镜片可使视力增进,甚至于矫正至正常。此种近视发病时间较短,屈光度数较低(很少超过3屈光度),近视力正常。
3、真性近视平时是近视表现,散瞳验光结果仍为近视,而且基本度数不变。这种近视是由器质性改变(眼前后轴径延长、角膜和晶状体屈折力增加等)造成的。这种青少年近视的种类青春期以后明显,病程较慢,进展时间较假性近视为长,但至中年以前多已停止发展,一般不会达到6度以上屈光度。此种近视主要为遗传因素所致。
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