猪肝名目？防治近视？小易过年的时候回家发红包，惊奇的发现，我那些个数也数不清的大外甥小侄子，竟然十有八九都架上了眼镜！我妈挨个儿往他们碗里夹了猪肝，边夹边说：“来来来，多吃猪肝，明目，治近视……”啥？吃猪肝可以治近视？！小易我一整个年夜饭，都身在曹营心在汉，嘴巴里吧唧吧唧嚼着猪肝，心里头默默地想着关于猪肝和近视之间的千丝万缕。让我们听听专业人士怎么说：1吃猪肝治近视的认识错误大家通常认为，维生素A有改善视力的作用，而猪肝维生素A含量很高，因此猪肝对治疗近视一定也有好处。这种认识其实就相当于：幽默是一种治疗抑郁的好方法，小张是一个很幽默的人，因此小张是可以治疗抑郁的……你看，很扯淡是吧？曾经的天真，现在是我错了····抛开这种逻辑认识的错误不谈，关于猪肝改善近视的说法是否靠谱呢？谣言粉碎机，果壳网中曾明确指出：猪肝中丰富的维生素A对于维持视力的确有一些好处，但猪肝不是获取维生素A的唯一途径，也不是获取维生素A的最佳食物来源。猪肝作为动物的重要代谢器官，更容易富集一些重金属、兽药等有害物质残留，猪肝的胆固醇含量也很高，为了所谓的“明目”效果而吃大量的猪肝，并不是好的选择。2维生素A不能治疗近视小易可以负责任地告诉你，维生素A是不能治疗近视的。维生素A主要影响的是眼睛的暗适应，也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时，会导致人在较暗的光线下适应能力下降，就是从明亮处进入光线较暗的环境中半天看不见，从看不见到慢慢看见的时间比正常人更长，严重的话可致夜盲，还会导致眼睛结膜或角膜的损害。退一步说，就算大量的补充维生素A，也不能使眼睛正常的暗适应功能得到进一步的提高，最好的效果也就是补足缺乏时的损伤。3任何食疗都不能治疗近视事实上，不仅仅是维生素A，任何食疗都不可能治疗近视。为什么呢？这要从近视的原理说起。近视是由于眼球变形，眼球的前后径增加，晶体不能正常聚焦到视网膜上所致。不管你吃什么食物，甚至药物都不可能改变眼球的形状，使眼球前后径恢复正常距离，那维生素A又怎么可能帮助治疗近视呢？
原来是这样！
4“眼营养专家”叶黄素我们中国老话说，吃啥补啥，难道吃什么和近视之间真的就没有任何联系了吗？真的就没有什么对眼睛有益的营养素了吗？当然还是有的。在保持用眼卫生和保证饮食营养均衡的前提下，叶黄素是不错的选择，它有一个称号叫做“眼营养专家”。各位看官要记牢！叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊。叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用。视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。叶黄素一般可以在绿叶蔬菜中找到，但是吸收利用率很低，因此可以服用一些补充剂，比如易视顿（中国）视光机构就拥有进口叶黄素和国产叶黄素，可为近视患者提供预防和治疗解决方案。但是，服用叶黄素只能起到一个抗氧化的功能，对于真正的眼球变形没有办法起到治疗作用。大家一定要分清楚预防和治疗。如果一旦形成近视，是没有特别有效的食疗方法旳，近视医院接受正规治疗，以防止近视情况恶化。
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