孩子配合
1、姿势端正——不做驼背老人
看书、写字的姿势要端正，头要摆正，背要挺直。做好“三个一”：身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺
2、劳逸结合——眼睛累了要休息
别让眼睛负担过重，累了就让它休息一下吧。看书时间长了要休息片刻，一般用眼40~50分钟就要休息5~10分钟，要么做眼保健操，要么闭目养神，要么到户外远眺。
3、环境适宜——让眼睛舒适地工作
为了减轻眼睛得工作负担，减少对眼睛得刺激，应在光线明亮、柔和的地方看书学习，不要在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书。其次，看书的时候最好处于静止状态。
4、增加户外活动——外面的世界更精彩
利用课间或其他时间，多做一些户外活动，在活动身体的同时，眼睛会有更多的远眺时间和机会，可以放松眼部肌肉、神经，保护视力。
5、睡眠要充足——给眼睛放个长假
睡眠不仅可以补充体力，给大脑充电，更重要的是，可以让劳累了一天的双眼得到充分的休息。
6、学习之余少看多运动——莫让眼睛再受累
现在，学生们人手“一机”，课余时间、放学回家，眼睛从书本改到了电视、手机和电脑，聚精会神地看着电视，或者玩着QQ和游戏，眼睛怎能不近视!所以，在学习之余，最好多做做运动。
家长监督信任
一、对于还没有近视的孩子家长应该这样做：
1、在孩子6岁前视力发育的高峰期尽量避免长时间看电视，禁玩手机和平板。
2、在6-9岁孩子小学低年级阶段重点帮孩子养成好的用眼习惯，坐端、站正、挺胸、抬头，读书写字距离合适，用眼方法得当，10岁以前不近视，以后保持好的用眼习惯不恶意伤害眼睛，眼睛是不容易近视的。
3、四岁左右给孩子做一次综合性视力检查（不要散瞳）并开始建立眼睛屈光变化和视力变化档案，屈光检查可以每半年检查一次，视力检查可以在家悬挂视力表，每月检查，发现视力下降及时干预，坚持做好这个工作孩子想近视都难。
二、对于已经近视的孩子家长应该这样做：
1、度以内低度近视，找优质的视保机构能恢复到正常视力，度以内的低度近视眼轴变化不大，主要是眼内睫状肌痉挛对晶状体失去调节作用，重新激活睫状肌的调节能力即可恢复正常视力。
2、度至度的中度近视，孩子眼轴已经变长，从生理的角度讲不太可能重新回到正常视力（有部分孩子视力能恢复到0.8以上实现不戴眼镜）这时候的重点在于恢复眼内眼外肌肉组织的生长能力，控制度数增加或缓慢降低度数，严防发展成高度近视。
3、度以上的高度近视，不要过多期望视力能提升多少，视力肯定能提升，戴镜度数也会下降，但更多的是要恢复眼内供血供氧和调节能力，严防高度近视并发症的发生，一旦进入高度近视，眼压非常容易升高，会导致眼胀痛，高眼压会压迫视网膜视神经形成青光眼；睫状肌失去调节能力长期堵塞排泄不畅会导致晶状体代谢失常，杂质增多形成白内障；眼轴增长会拉伸视网膜形成眼底纹，不仅损伤视力，还容易导致视网膜脱落。
捷乐视专业服务
深圳市捷乐视视光研究院有限公司是一家专注于为青少年提供近视防控、视力健康整体解决方案的机构。公司拥有多名视光专业人才，我们对青少年视力下降原因的分析研究，并通过大量临床验证，已经形成了系统的视力检测与视觉训练方案。
不打针不吃药纯自然疗法，三分训练，七分养护，让孩子重塑好习惯，强化调节力。
捷乐视不夸大、不欺骗、不承诺，做青少年视力健康专家，让未近视的远离近视，让刚近视的告别近视，让浅度近视提升视力，让中度近视减缓加深。
如何保护青少年视力？如何控制青少年近视度数的增长？目前，在世界先进医学水平下针对轴性近视、屈光性近视都无法改变，度数一旦形成很难降低，甚至是只增不减；视力保健行业多是减缓度数加深，并通过提高眼睛的“调节力”来改善视力。
视力保健行业的专业服务+家长监督信任+孩子配合=清晰世界
家长怀疑顾虑重重+放弃=近视加深
生命是像花一样灿烂美丽的，也是脆弱的，更是短暂的，让我们给更多的人传播爱眼护眼知识，为爱眼工程奋斗。让更多的孩子从此不再蓝瘦，香菇。
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