近视早期的表现形式与造成近视的不良习惯

1、经常眯眼:近视患者看物体时经常眯眼,这是因为眯眼的同时眼睑可以遮挡部分瞳孔,减少光线的散射,这样就可以暂时提高和改善视力。因此,当您的孩子经常眯眼看物体时,应考虑是不是患了早期近视。

  2、频繁眨眼:频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视,增强视力。因此,当您的孩子出现频繁眨眼的症状时,应考虑其是否患了早期近视。

  3、经常揉眼睛:一些孩子因为近视而看不清物体时,经常用手揉眼睛,为的是更好地看清物体。因此,当发现您的孩子经常揉眼睛时,医院检查视力。

  4、经常歪着头看物体:有些患有早期近视的青少年经常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此,当发现你的孩子经常歪着头看物体时,医院检查视力,并要纠正其看物体的错误姿势,以免使其养成歪头的习惯。

  5、经常皱眉:一些患有早期近视的儿童会有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会导致眼外肌压迫眼球,这样反而会加快了近视的发展速度。因此,当发现您的孩子经常皱眉时,医院检查视力,并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。

造成近视的不良习惯

1、用眼时间过长看书写字做作业,或者看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这是直接构成近视的主要因素,所以要注意合理用眼。

2、躺着看书这是大家最容易出现的一个不良习惯,如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视,是引起近视眼的不良习惯。

3、用眼不当比如说眼睛和书本的距离过于近了,正常阅读距离应是30-35厘米,如果小于这个数字的话就会导致眼睛过于疲劳,容易出现近视。

4、营养不良其中营养不良也可以说是造成近视的一个不良习惯,尤其是缺钙、锌、等维生素,所以在日常的饮食中要注意这些元素的补充,还需要注意不要偏食,多吃一些明目的食物,日常还不忘做做眼保健操。

5、读书写字的光线不好引起近视眼的不良习惯还有,如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

赞赏

长按







































白癜风症狀
儿童治疗白癜风哪里好



转载请注明:http://www.0370bm.net/jsyxcdyy/555.html