前几天，在网上有一则“两岁半宝宝近视度”的新闻，据报道，这个宝宝的家人从孩子1岁左右就开始给她看手机了，而且每次都持续看很长时间。人民日报指出，我国青少年近视率排名世界第一，几乎每3个人中就有一个近视。
很多父母看了这则新闻以后，都非常焦虑，可是，随着手机、电视、平板等电子产品越来越普遍，孩子又怎么可能做到不接触的？
其实孩子近视，也不全都是电子产品的错。
1形成孩子近视的原因
一、遗传因素
近视是可能能遗传的，但是，近视的遗传率并不是%，需要分情况对待：
1、如果父母中的一方或是双方是先天性的高度近视眼，那么孩子患近视的几率就会增加，如果是父母是后天因素造成的近视，那么孩子患近视的几率一般只有10%。
、由于高度近视属于染色体隐性遗传，如果父母携带近视基因，但并没有表现出近视，孩子患近视的几率同样会增高。
二、用眼过度
有研究表明，长时间近距离用眼得不到休息会导致眼部疲劳，而眼部疲劳是导致孩子近视的直接原因。
美国儿科学会建议：宝宝每天看电子屏幕的时间不应超过小时，岁以下宝宝不建议看电子屏幕，每隔0分钟要让眼睛休息以下。
所以，如果孩子长时间看书、学习、玩手机、看电视……都有可能造成孩子眼部疲劳。这也就是为什么有的孩子即使不看电视，不玩手机，也会患近视的原因。
三、糖分摄入过多
因为人体在代谢糖分的时候，会产生酸，而酸会导致视神经细胞发育缓慢，从而影响视力。
此外，人体代谢糖分的同时，还会消耗大量的维生素B1，会弱化视神经功能，导致眼睛更容易疲劳。
孩子如何预防近视
眼睛是孩子心灵的窗户，虽然电子产品带娃很方便，但是家长切不可忽视孩子的视力问题，导致心灵的窗户蒙尘。
1、严格控制用眼时间
不要让孩子长时间玩手机或是看电视，跟孩子约定好时间，到点就提醒孩子休息一下。
、注意用眼光线
不要让孩子在光线昏暗或是太亮的地方使用电子产品、阅读；而要选择光线柔和且没有光线直射的环境。
3、多带孩子进行户外活动
不要总让孩子长时间宅在家里，户外活动，亲近大自然，不仅能保护眼睛，还能锻炼身体。
4、饮食均衡
多吃富含蛋白质、维生素、DHA、钙丰富的食物，促进视力的发育。
5、注意缓解眼疲劳
当孩子用完眼以后，可以用温热的毛巾敷一敷眼睛，能有效缓解眼睛干涩，也可以多眨眼、多转动眼球，缓解疲劳。
小编提醒：
眼睛近视是不可逆的，家长们做好预防很关键。
现在流行的防蓝光护眼的说法只停留在概念层面，有没有效果并没有可靠的数据说明。
所以，家长们不要认为给手机贴了防蓝光的膜或者给孩子带了防蓝光眼镜，就能一劳永逸，不用担心眼镜近视的问题，预防眼镜近视，根本还是要控制用看时间，防止眼睛疲劳。
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