小学阶段的孩子是假性近视的高发人群，很多一查视力就是0.6或者0.8！作为父母，就开始出现焦虑，家长们一旦发现孩子视力模糊、频繁眨眼、看东西越来越近、阅读后出现头晕、经常出现虚影重影情况时一定要引起高度重视，如果是假性近视，先不要着急给孩子配眼镜，一定要进行科学的矫正和治疗！
不同于真性近视，用对了方法，假性近视是可以恢复正常的！
真性近视与假性近视的区别有以下3点：
01假性近视是由于长期视疲劳，睫状肌持续痉挛、收缩和晶状体厚度增加，造成调节功能障碍的视力减退，眼球并未发生器质性改变。
真性近视已形成器质性改变，眼球前后径变长，导致在视网膜上不能清晰成像。
02假性近视眼底正常，症状主要表现为视力疲劳、视远模糊、时有眯眼或眨眼的习惯。
真性近视眼轴增长，度数较高者多伴有眼底改变，如豹纹状眼底、脉络膜萎缩、玻璃体混浊，甚至眼底出血、视网膜脱离等，症状严重时可出现眼胀痛、外斜视、眼球突出等症状。
03假性近视经过适当的休息和科学治疗，注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，是可以恢复正常视力的。
真性近视由于已经发生器质性改变，所以只能控制改善，不能恢复到正常视力。
需要强调
假性近视如果得不到及时的缓解和治疗，3个月就会发展成真性近视！
视疲劳是视力问题产生的万恶之源，而眼营养的缺失会加重眼疲劳的程度，所以，矫正假性近视就必须改善视疲劳。我们要根据孩子的用眼习惯和饮食习惯，由内而外，双管齐下。
一方面，我们要养成科学用眼的习惯
保持良好的坐姿，必要时辅助以矫正工具；
劳逸结合，连续学习45分钟左右休息10分，可以看看远方或者做做眼保健操；
减少LED光源的使用，少玩电子产品，在线学习时间需要科学把握。
另一方面，要注意眼部营养补充
孩子挑食、偏食的毛病会导致其体内缺乏VA、VC、VD、VE、VB1、VB12以及铬、钙、锌等眼部必须的营养元素，从而使眼部营养缺失，眼功能下降，降低眼部调节力，患上假性近视的几率上升。
第三，科学防控近视
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说白了，近视就是这个规律！明明可以得到最好的结果，非要拖到无能为力！学校让孩子查视力结果发现近视了，验光师让配眼镜，妈妈慌了，怎么办啊？“妈！我看不清黑板了！”“你个熊孩子，不让玩手机非玩，完蛋了吧！”护眼故事好神奇！护眼两个月后，左眼50度散光没有了惊！夜间睡眠不足，也会导致孩子近视吗？神速！她视力从0.4到1.0，只用了10天时间孩子近视后，家长们最容易犯的几个误区！你知道孩子视力多少才是正常吗？
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