一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有3种
近视加深的原因
病理性近视这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过度，甚至度以上，或是累计达到0度的高度近视，就很可能是病理性近视。
不注意用眼卫生比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。
用眼习惯不正确比如，写字姿态不正确，长时间看电视玩电脑，躺在被窝里看书玩手机等。
眼镜超期服役一些近视朋友由于眼镜超过期服役，导致镜片严重划伤，镜架严重变形，从容使得眼睛偏离光学中心，导致眼睛疲劳视物吃力，影响视力加深。
人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。
近视加深的应对策略
不要一次性长期用眼在如何正确用眼方面，专家提出了“节约用眼”的理念，如果把视力比作手电筒的电池，多次短时间使用，寿命较长；一次长时间使用，就会因为急性消耗而迅速损耗，所以要给眼睛合理的休息时间。
专家建议每天看近处东西的时间，累计别超过6个小时；阅读尽量用听来替代看；书桌最好放在没有物体遮挡的窗前；台灯如果是白炽灯，最好为25瓦—40瓦，光线不宜直射眼睛；操作电脑时要保持一定距离；多做室外运动，减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”，同时眼镜变形损坏时要及早配换。
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