这是一个电子设备盛行的时代，科技给我们的生活带来了便捷和进步，但是有一个问题却越来越严峻，那就是青少年近视，有的家长会通过限制孩子使用电子设备时长，来预防近视形成。但是，除了通过限制使用电子产品的时间是远远不够的，生活中会导致并加重近视的原因有很多，家长应多方面加以注意。
生活中最易形成近视的“凶手”
一、甜腻食物犯罪嫌疑：甜腻食物以及碳酸饮料中的糖分在体内消化需要大量的维生素B1，并且会降低体内钙含量，钙被称为眼部组织大的“金刚罩”，如果体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。
判决：甜腻食品日常生活中应少吃，要多喝牛奶，牛奶可以补充钙质，钙可以保护眼部组织不受伤害。
二、高分贝噪音犯罪嫌疑：如果噪音分贝过高时，则会通过神经系统“波及”视觉器官，导致视力减弱。简单的说，噪音可以让眼睛对光敏感性降低。当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。
判决：日常生活中不管是用家用家电，还是说话交流时，都尽量将音量降低。不要在高分贝环境下长久逗留。
三、过早学钢琴犯罪嫌疑：有的家长在孩子学龄前时就让孩子去学习钢琴，要知道学龄前儿童眼球正处于发育的黄金时期，孩子的视觉没有完全发育成熟。过早学习钢琴，孩子最易患上近视。琴谱上的曲谱字号较小，孩子练琴时一边弹琴一边看曲谱，易使眼睛疲劳。加上长时间的练琴孩子易患上假性近视，如果不及时纠正，孩子比较容易出现近视。
判决：家中有学习钢琴的孩子，琴谱最好放大印在纸上，纸张的话选择浅黄色或者浅绿色最佳，减少近视形成的几率。孩子不宜长时间练琴，最好45分钟休息10分钟，同时要定时远眺、闭目，多带孩子多做户外运动。为了保护视力，1.5建议5岁以下的孩子最好不学钢琴。
四、家庭关系差犯罪嫌疑：家庭中夫妻关系不和，父母有虐待孩子的情况，都会引起儿童视力障碍，这主要多见于学龄前儿童，且常被忽视，成年人视力也与心理有关。日常生活中就有因悲伤过度而哭瞎眼睛的事件。
判决：孩子是可以感受到父母情绪的，父母在孩子面前要尽量克制住自己的情绪，不要让孩子没有安全感。多与孩子沟通，让孩子有健康的身体和心情。
对于儿童青少年视力保护，如有问题