现在近视的人越来越多了，尤其是年轻的一代。你去看吧！现在学校一个班上将近有50%的学生都是近视眼，戴上了眼镜。穴位君（这是小编的称呼哦）就特别想知道，我们为什么会越来越多的人近视呢？我们应该在日常生活中去进行预防呢？
广州中医药大学中医博士栾加芹认为：现代人熬夜、吃大量辣椒、大量油炸或者烧烤、用来自地下的煤气或者天然气作为主要烧饭煮菜的火、远离土地等等诸如此类，使得现代人的相火过于旺盛，脾弱，脾虚。
传统中医说，“肝开窍于目”。视力问题直接取决于肝。肝，好比树。树根，是扎在泥土中的。泥土，在人体，对应脾。
也就是说：肝的根，是扎在脾中的。脾，对肝的根本提供保护。
这时代的人脾很弱，无法对肝的根本提供充足的保护，使得这时代的人的肝，很容易被寒气所伤。
偏偏这时代大量使用冰箱，流行冰棍、冰激淋、冰西瓜、冰啤酒、冰酸奶、冰水、冬天穿裙子和很少的衣服、夏天空调等，这使得肝更容易被寒气所伤。
肝的根本为寒气所伤，自然无法正常开窍于目，从而造成弱视、近视、远视等种种视力问题。
我们既然知道了眼睛容易出问题的原因了，那该如何预防呢？
其实非常简单，按照上面反着去做就行了。就看你做到做不到？
1、不要熬夜：晚10点前务必上床睡觉。
2、饮食上，戒掉生冷酸辣烧烤，荤菜主要选择：甲鱼、老鸭、乌鱼、泥鳅、鲫鱼、猪肚；蔬菜选择：莲藕、包菜。
3、多多去乡下接触泥土。
人人都希望自己有双明亮有神的眼睛，要保护好自己的眼睛，就按上面的赶快行动吧！
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