小育的话：小育是最反感孩子天天盯着手机、平板电脑、电视的，孩子总得有个孩子的样，在户外疯玩，疯跑，玩石头、泥巴、树叶、小昆虫等才是一个孩子的世界所能承受的。特别是寒假里，孩子呆在家里的时间多，接触电子产品的时间也长，经常接触电子产品不仅让孩子脑中的世界变得狭隘，也会使孩子的眼睛受到伤害。
近日，年仅8岁的女娃被检查出视力仅为0.2，而且难以恢复，全因这半年来她每天把手机当作玩具玩。专家表示，儿童近视多是由于用眼过度造成的，并提醒孩子每日玩手机不得超过半小时。作为负责任的好家长，我们应该如何保护好孩子的视力呢？
事件回顾：8岁女娃玩手机半年视力降至0.2
半年前，一位8岁的女娃迷上了手游游戏，之后便将手机当做玩具，每天都要玩几个小时，如今因为用眼过度致使视力降至0.2。
据了解，8岁儿童正常的视力约为0.8，通常由度左右的远视。但随着视力成熟，远视会逐渐消失，视力会随之升至1.0.但是这位女娃目前视力已经降至0.2，不仅不存在远视，还近视了度。
医生表示，无论女娃日后如何爱护眼睛，也只能放缓近视发展的进程，最终仍要配戴眼镜。由此可以看出，有时候视力一旦受损就是不可逆的，所以家长一定要保护好宝宝的视力，以免以后追悔莫及。
提醒：儿童玩手机注意事项
现如今，手机已经成为人们生活密不可分的一部分。然而手机使用不当，极易影响儿童的视力发育，造成不可逆的伤害。为了宝宝眼睛的健康，在生活中我们应该敦促孩子注意以下注意事项。
1.每天玩手机时间不能过长，应控制在半小时以内，避免用眼过度。
2.户外玩手机伤害更大，会增加眼睛的疲惫感，进而加重近视。
3.屏幕贴膜致使光照度降低，会增加眼睛疲劳，对视力伤害很大，尤其是在贴膜上出现划痕的情况下。
4.另外，3D电影、游戏也不利于视力健康，未满6周岁的幼儿最好不要观看或玩耍，未满12周岁的儿童也不宜经常观看。
警惕：保护儿童视力的误区
刚说完手机，下面我们再来讲讲电脑。在现实生活中，它是很多小朋友的视力“杀手”。下面让我们看看两大用电脑误区。
1.屏幕变绿能护眼
这种说法由来已久，不少人对此深信不疑，纷纷将屏幕颜色改成绿色。事实上，专家对此做法并不十分看好，有人认为把屏幕改成融合的豆沙绿可行，也有人表示此法作用十分有限，并不能完全对抗视疲劳。
需要注意的是，切勿将屏幕设置为红色，其对眼睛具有很强的刺激性，时间久了容易致使眼睛出现干涩不适，会加重疲劳。
2.用书本垫高电脑课护眼
这也是生活中常见的护眼误区。简单的利用书本抬高电脑显示屏，不仅不能保护颈椎，也无法达到护眼的效果。这是因为与仰视相比，俯视时眼球向下看暴露在空气中的面积可降至最低，也就是使得眼球表面水分的蒸发减少，能减少眼睛干涩的问题。
支招：如何保护儿童视力？
保护儿童视力关键在于行动，我们应从日常习惯入手。相信通过大家的努力，孩子定能拥有一双明亮的眼睛。
1.让宝宝关灯睡觉。有的家长担心孩子一个人睡觉怕黑，习惯给孩子开盏小夜灯，这种做法不可取。事实上，该行为对孩子来说是一种光污染，不利于孩子的视力健康。
2.选择合适的书桌。书桌高度不合适也会影响孩子的视力。所以家长们在为孩子选择书桌时，不仅要
●泪膜破裂时间平均为5秒
●平均每分钟眨眼4.67次
连续看20分钟液晶电视
●孩子视力平均下降到18.8度近视状态
●泪膜破裂时间平均为6.7秒
●平均每分钟眨眼9次
儿童眼睛特别敏感，近距离工作时间久了，眼睛就需要一个调节，调节功能使用多了，会导致调节紧张与痉挛，也就是俗称假性近视。
在这次实验中，孩子们操作iPhone和iPad的距离大约20厘米，观看电视的距离大约3米，投影距离大约10米，屈光度变化跟距离远近成正比。
对于电子产品，一般要求观看距离是电子产品屏幕对角线的3-5倍。以iPad为例，屏幕对角线大约是25厘米，那么观看距离至少要75厘米，相当于成年人手臂的长度——这个距离对孩子来说，连看动画片都很难做到，更不用说需要动手玩游戏了。
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