据统计，我国8-12岁的小学生，近视的发病率约23%，中学生发病率约76%。全国近视眼患者约3亿，其中青少年约2亿，发病人数居于世界首位。
引起青少年近视的原因很多，比如遗传，发育，不良习惯，用眼疲劳，光线，睡眠等因素。
下面笔者就青少年近视眼常见的发病原因进行分析和探究：
1.长期不良的用眼习惯，比如躺着看书，走路看书，行驶车辆里看书。这些不良用眼习惯会使得眼部肌肉疲劳，如果长期眼部疲劳得不到缓解，疲劳的眼部肌肉就会牵拉晶状体变形，造成近视。
2.光线的过强或过弱，同样会造成眼部疲劳，时间长了，导致晶状体被牵拉变形，造成近视。
3.不爱看书，不爱学习，但是迫于外界压力在心情郁闷压抑的情况下不得不看书，这种原因是最不起眼的导致近视的原因。
下面用中医理论来具体分析，为什么心情郁闷也会导致近视呢？
其实几千年以前的《黄帝内经》已经揭秘了。
首先，东方（代表生发）生风，风生木（无形生发的功能生出有形物质），木生酸（这种物质具有生发中带收敛），酸生肝（生发与收敛集于一身，就用肝来表示），肝生筋，筋生心，肝主目（说明眼睛是否健康受生发之机影响）；
其次，又说肝受血而能视。（说明眼睛健康与否和血液是否充足有关），而造血又和脾胃密切相关，要想让眼睛源源不断的接受供血，必须保持肝脾关系和谐，如果肝的生发（脾气暴躁易怒）过旺就会克脾，出现不消化，胃痛，无食欲；如果肝生发无力（唯唯诺诺犹豫不决，无精打采）就会出现消化不良腹胀，大便稀，肥胖等。脾胃不正常就会影响造血，因此肝气舒畅对于眼睛很重要。
青少年处于生理和心理发育期，缺乏对学习文化知识重要性的认识和兴趣，再加上家庭教育缺乏科学的引导，导致一部分青少年都处于被动的学习状态当中，同时还存在一定的精神压力，这种状态下学习，就会形成带着情绪学习，属于一种在肝气郁结的状态下学习，肝的生机不旺，直接影响眼部供血，时间长了，脾胃就会受影响，最终导致眼部的器质性改变而近视。
怎么预防和调节呢？
首先是养成健康的用眼习惯，其次要