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EYE
爱护眼睛，预防近视
眼睛是心灵的窗户。眼睛，是每个人发现美的第一器官。保护好眼睛对队员们来说是非常重要的。近日，二（2）中队开展了“爱护眼睛，预防近视”主题班会。
01
了解近视产生的原因
在班会上，队员们认真听从辅导员老师的讲解，了解近视会产生的影响和导致近视的原因，队员们深有感触并表示要保护好自己的眼睛。
02
学会保护自己的眼睛
那么如何保护自己的眼睛呢？队员们纷纷发言。根据队员们的发言，辅导员老师进行了总结：
1、养成看书写字的正确姿势，坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。眼睛与书本距离一尺，身前与书桌距离一拳，（握笔）手指与笔尖距离一寸，改善不合理的用眼习惯。
2、看书、电视等时间不宜过长，每40-50分钟应休息10-20分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，阻止眼睛过度疲劳。
3、不要看字迹太小或模糊的书报。
4、预防近视“四不看”
一不看：不在直射的强光下看书。
二不看：不在光线暗的地方看书。
三不看：不躺卧看书。
四不看：不走路看书。
5、学会做眼保健操。
03
学做眼保健操
最后辅导员老师指导队员们正确的眼保健操动作，队员们都用心学习并跟着学做。队员们都表示以后要认真做眼保健操，为了班级，更是为了保护自己的眼睛。
04
结束语
上天赐予我们每个人一双健康明亮的眼睛，我们要珍惜这份珍贵的礼物。队员们，希望你们能从这次班会中学会爱护自己的眼睛。
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