近视眼是一种“文明病”，以青少年学生居多。近些年来患病率有上升的趋势，且难于防制。年11月，全国防近专家组推荐一咱简便有效`安全易行的防近方法——戴用凸透镜防近法。近视眼的发生有先天遗传因素和后天环境因素。后者起主导作用。大量证据表明，近视与后天大量近距离用眼有直接关系。据20年来观察说明：凡读书写字跟距书本过近（大于30CM）形成习惯者，必然发生近视。眼镜能看清远近不同距离的物体，主要靠眼内睫状肌和晶状体的联合调节来完成。看近时，晶状体在睫状肌的收缩作用下，依靠自身的弹性变凸，降低了进入眼内光线的散开程度，使物像结在视网膜上。眼距视物越近，所需调节力越大。如看书写字时眼距书本33CM，约需+3D（+度）的调节力；距离25CM，约需+4D的调节力；若距离15CM，则需+6。7D的调节力。长时间视近作业而得不到有效的放松休息，睫状肌就会由生理收缩状态变力挛缩状态，久而久之，发展为僵缩状态，从而导致晶状体的持续性厚凸，使眼处于近视状态，最终发展为近视眼。眼距书本愈近，持续时间愈长，近视发展愈快，也愈严重。所以，笔者认为，从一定意义上讲，控制了学生眼与书本的距离，就控制了学生近视的发病率。但是，要做到这一点谈何容易；通过宣传教育培学生良好读写坐姿当然是最好的防近措施，但是作用很有限。由于儿童少年自制能力不足，加上学生课业负担重，用眼视近时间过长，正确的读书姿势往往不易维持，随着疲劳的产生和发展，弯腰`垂头`趴伏桌面上学习的情况在所难免，眼与书本过近的学习状态实难防止。在这种现实情况下，通过戴用凸透镜的减少进入眼内光线的散开程度，来预防近视是可行的。具体而言，当眼距书本25CM时，就等于取代了1。5D的调节力，眼眼实际只需+2。5D的调节力。当眼距书本20CM时，如戴用+2。00D的凸透镜，就等于取代了+2。00D的调节力，眼睛实际只需+3。0D的调节力，如此等等。从而减轻了眼看近时的调节负担，达到预防近视的目的。根椐笔者多年的防近体会，戴用凸透镜防近主要应在小学高年级和初中学生中开展。因为这一时期是学生近视的易发期（或称危险期），此外，此儿童少年自制力逐渐增强，能较好地配合戴用凸透镜防近。重点对象为在4。8--5。0的未戴凹透镜轿正者以及原为优等视力近一年来下降明显（2行以上）者。在配镜时可根据每个学生的具体情况确定配镜时间与度数。如父母患近视眼，就可早期戴用；读书写字时眼与书本的习惯距离小，屈光度应大，反之应小。一般在+1。00--+2。50即可。应选用镜圈窄小者为宜，以减轻重量。此镜专供近用看书写字时戴用，视远时摘下。
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