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“”,看似很普通的数字,但有时候它却让人求之不得。比如语文试卷作文题目上的字;高考生做梦都想触碰到分的分数线;更是有众多上进的大学生们,在图书馆刷了一个月的题,就想着要把英语六级考到分。因为,这意味着他的英语六级拿到了优秀的成绩,在今后可以成为一种优势。

看来这数字,似乎标志着完美,加上中国人常以6为吉祥数的习惯,仿佛越发喜欢这个数字。

然而,当你被告知近视为度时,这可是一个可怕的信号。

近视度,是个分水岭

眼视光学家认为,近视度以下属于中低度近视,度及以上属于高度近视。

医学上根据眼部是否发生病理变化,又分为单纯性近视和病理性近视。

首先,我们先来了解度以下的近视世界。

刚开始将要近视时,你会发现眼前的世界都进入了一个“朦胧美”的状态,你可能会感觉没什么大事,并且觉得近视也不过如此。

但是只要你不加以纠正,你会发现这只是刚刚开始……

当你的近视度数发展到度时,1m以内是清晰的;

近视度时,50cm以内是清晰的;

近视度时,33cm(一尺)内是清楚的;

近视度时,就只剩16cm以内清晰了!

以上所提到的近视度数与情况,均为单纯性近视。

即近视度数控制在度内,大部分近视者的眼底无病理变化,科学合理防控,可控制近视度数增长。

其次,是近视度数以上,到底有什么可怕?

通常近视度数超过度,也就是常说的高度近视,是一种伴有眼轴延长、眼底退行性病变及视功能障碍的屈光不正。

不懂眼轴延长的具体情况及可怕性,看下图将让你一目了然其中的比例关系。

近视度数超过这个分水岭的,我们称之为病理性近视(即常说的高度近视)。

高度近视人群常由于眼轴明显延长、眼球后极部扩张等一系列眼部组织的病理变化,容易出现夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等症状。

与正常人相比,发生视网膜脱离、撕裂、裂孔,黄斑出血和新生血管的危险性要大得多,严重者可以致盲。

由此可见,高度近视不仅仅是近视度数高,发生眼底病变的危险性也要比正常人高,这也正是其可怕之处。

一般来说,近视初发年龄越小、进展速度越快,进展为高度近视的可能性越大。

因此,近视度以上的人群,尤其应注意定期进行专业的眼部检查,如发现豹纹状眼底,更应提高检查频次,并采取相应措施,避免一切有可能发生的眼底病理性变化!

近视度以下的人群,也不能掉以轻心,尤其是儿童青少年,预防和控制近视的发展,就显得尤为重要。

要想距离高度近视远一点,重点是做好预防近视发生和控制近视发展。建议每半年进行一次全面眼健康检查,保障每天2小时以上的户外活动,合理饮食,科学看近用眼。

重点是把孩子看近用眼转化为望远状态

现实生活中,人们长期处于相对狭小的空间,望远距离严重不足,缺乏视远锻炼,对眼睛十分不利。

近视形成主要原因,是长时间看近用眼导致视疲劳而造成。增加看近与看远交替用眼,注意视远锻炼,缓解视疲劳,爱护眼睛卫生,就可以自我防控近视。

在当前应试教育环境下,孩子学习压力很大,上网课、读书写字,看电视、手机均属于看近用眼,也是造成儿童青少年近视高发的主要因素。

要想很好地防控近视,必须把看近用眼转化为望远状态,将读书写字看近转化为看十几米的视远;把生活中看几米的视远向更远的望远状态延伸。

增加望远时间,锻炼远视力,持续给眼睛赋能,提升视远能力,改善视疲劳,科学合理用眼,保护视力健康,才是追本求源防控近视发生和发展的理想办法。

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视光团队倡导“全面指导、科学验光、个性配镜、综合干预”,从视力、坐姿、环境、理疗、营养等多方面入手,为儿童青少年视力健康,提供一站式整体解决方案。

智能聚合光棱镜,只要在学习、生活中配戴,即可将看近用眼化为望远状态,这种看近化为望远的自然锻炼方式,阻止了近视形成的前提条件,科学防控近视的发生和发展,提高远视力。

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