电视看不停，
手机不离手，
玩游戏玩得上瘾，
这是不少孩子假期生活的真实写照……
暑假，让孩子们多了放松娱乐的时光，但稍不注意近视问题也会悄悄来到孩子身旁。近日，医院眼科门诊迎来了不少的近视小患者。就诊的患者中，有不少是家长带着孩子前来矫正视力的。文文的妈妈可愁坏了，文文从小就调皮好动，但只要手机、ipad一到手，就是他最安静的时候，父母也乐得轻松自在，只要孩子哭闹，把手机给他就能换来个把小时的“安生”。如今文文5岁了，手机游戏玩的比大人还溜，可是伴随孩子的却是高达度的近视。看完文文的案例，我们在惊讶的同时是否能引起我们的重视？的确，像文文这样的确是个例，然而临床数据表明，近视的低龄化已经越来越严重，如果不及时得到家长朋友的重视，孩子的近视得不到及时防控，那孩子的视力问题只会越来越严重！“现在小孩近视提前了，幼儿园时期就已经开始近视了，我们以前都是到中学才会近视，这是最可怕的。”近年来，眼科主任徐海宁在从事眼底疾病的治疗工作中越来越忧心，因为他每天做的视网膜脱离手术中有70%是高度近视的患者，而且近十年来呈现井喷式增长。如何让孩子的双眼“安全”过暑假，正确的用眼习惯是关键，如发现孩子视力出现异常，医院进行检查、治疗。那么如何预防孩子近视度数的增长？高度近视有什么危害？徐海宁主任介绍，如果孩子在幼儿园近视，未来一定是高度近视患者。高度近视患者如果不及时治疗，大约10%的患者可能因此失明，而度以上的超高度近视，拿掉眼镜其实已经近乎“失明”了。徐海宁主任认为，近视发生之后通过各种手段尽量控制近视的发展，在通过系统性努力降低儿童和青少年近视率的同时，也要对其中潜在高度近视人群筛查控制并防止并发症的出现。
近视后及时控制，避免形成高度近视预防近视卡口前移就是保护幼儿时期的远视储备，应定期监测幼儿、青少年眼轴变化。现在人的寿命长了，高度近视的人到了40岁就成了致盲的高危人群。
对孩子视力的监测，每年只是验光、监测矫正视力是不够的。最好是从幼儿园开始就要监测孩子每年眼轴的延长情况，如果说眼轴延长特别快就要干预了。徐海宁主任认为，干预的方式包括药物、手术等一系列的措施，延缓眼轴延长，这是监控的重点。那么如何准确、快捷的监测眼轴？眼轴的测量从传统的超声法到现在的光学法，经历了技术上的变迁和发展。超声测量眼轴除了精度限制外，易受操作者主观因素影响，且为侵入性操作，儿童不易配合。光学相干生物测量方法被提出，主要利用部分相干干涉技术，并根据眼球的折射率来计算实际的眼轴长度。
医院眼科最新引进的晶星生物测量仪，对孩子近视监控有生理数据的监测，且儿童配合程度高，操作简单易行。每半年到一年监测一次眼轴变化是防控近视发展的重要依据。通过眼轴变化的监控筛查出可能是病理性近视的青少年进行干预，这才有可能达到近视防控的最终目的。平时如何预防孩子近视呢？
徐海宁主任在今年“爱眼日”的中小学生讲座中提到，青少年有效预防近视的方法包括：1.要建立屈光档案：是指在青少年，比如在6-9岁开始，要在正规的医疗机构检查视力、眼轴、眼压、曲率等一系列检查，进行记录，然后定期复查。2.控制电子产品的使用：有证据显示，玩10分钟手机等于看30分钟电视，玩20分钟手机可以增加度的假性近视。3.读书写字时要注意三个一：即眼睛距书本的距离要一尺，前胸距桌子要一拳，手距笔尖是一寸，换句话说是要保持坐姿正确。4.饮食均衡：不挑食、不偏食，尤其要少吃甜食，因为甜食一定程度上也能够加速近视的进展。5.每天2小时的户外活动：大量的研究证明户外活动，如多晒太阳能够让人体合成多巴胺，抑制眼轴增长，从而控制近视的进展。孩子随着年龄的增长，近视多少都会发展，因为眼球还在发育，等到成年以后视力度数才可能稳定。所以近视防控任重而道远，要持之以恒。如果已经发生近视，应该及时就医，不要盲目尝试各种“快速”治疗仪器，以免耽误恢复视力的机会。您的光明，我的心愿，医院眼科为您的光明保驾护航！（眼科宋英春）往期精彩文章推荐
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