脊柱侧弯的阶梯治疗方法
取决于很多不同的因素，其中包括患者脊柱侧弯的严重程度。脊柱侧弯的治疗包括姿势体位训练、运动疗法、侧方电刺激、牵引治疗、佩戴侧弯矫形器和手术治疗等方式。医生会根据年龄、侧弯程度及进展情况选择相应的治疗方法。另外中医传统的针灸、推拿等治疗对缓解疼痛、肌痉挛等症状亦有较好的疗效。常规的治疗如下：
●10至25度：接受运动/物理治疗，及作定期检查（通常半年一次）
对于不超过20°的侧弯，这就属于轻度，所以我们不必佩戴矫正器，单纯通过康复训练，就能有一定的康复效果。大部分人应该都是属于轻度的，所以着重以下面的方式进行康复。
●20~40°的侧弯，属于中度的脊柱侧弯，我们可以通过一些康复训练进行治疗，同时需要使用支具进行治疗。
需配戴矫形腰架及接受运动/物理治疗。矫形腰架是依照不同的侧弯曲度及种类而度身订制，以达最佳治疗效果。
脊柱侧弯矫形腰架：
矫形腰架利用物理力学把屈曲变形的脊柱推回正常位置。由於青春期脊柱侧弯变化很大，所以一般都会要求患者每日穿戴矫形腰架23小时，直到骨干发育完毕（约16至18岁），期间亦须每半年检查两次，以监控病情。一般矫形腰架每半年至一年便需接受调校或更新，以确保最佳疗效。
建议支具治疗基础上，进行康复训练，分别包括矫形体操、整脊矫形、悬吊训练、体能训练等。
●40度或以上：必须以手术来矫正或防止恶化。
如果侧弯超过了40°，这就是属于严重的脊柱侧弯，就要考虑是否要进行矫正手术了。
切开皮肤后置入钢钉和矫正器……
病情较轻的患者可以尝试
脊柱侧弯的运动疗法：
而康复的方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。
1.改变呼吸方式
脊柱侧弯、胸廓变形，易压迫心肺，引起呼吸障碍。因此需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状等。
2.改善不良姿势
姿势不良与脊柱侧弯可互为因果，并恶性循环。因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸，勿弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。
3.改善肌力不平衡：
脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡，可用泡沫轴、健身球，或者是普拉提动作来放松紧张肌肉，进行对称性训练，来改善功能、缓解症状、控制病情发展。
①背部伸展运动A
维持5-10秒，重复做十次。
②背部伸展运动B
维持5-10秒，重复做十次。（建议用枕头承托腹部）
③拱背运动
维持3秒，重复做十次。
④半仰卧起坐
维持5-10秒，重复做十次。
⑤墙上运动
站直，双脚齐肩分开，背部抵住墙（腰与墙不应有空隙）。
然后沿墙下滑至大腿与地面成水平，维持3至5秒，重复做5次。
⑥呼吸运动
深呼吸运动能保持肺部功能，避免肺功能因脊柱侧弯而降低。
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