好想看清这个世界啊近视成因探讨思考

年6月6日,是第25个全国爱眼日。然而,近视率的逐年攀升,俨然成为当今社会的一个重大健康问题。据世卫组织年公布的研究报告显示,中国近视患者达6亿人,其中青少年近视率持续居世界第1位。『节目中,一名儿童正在做视力检查』1近视成因据目前的调查及研究结果显示,现今大规模近视,成因十分复杂:遗传,种族,性别,受教育程度,智商,光照,高糖饮食等,都从某一个合理的角度确定了与近视的相关性。除去极少数由于遗传因素形成的近视问题,后天因素造成的近视占据97%-98%。一般认为,近视最早从孩子幼年期开始出现预兆,到10~16岁到达窗口高发期,而这一时期正好是青少年接受教育最密切的时间段。『一间经过照明改造后的教室』因此,出于最经济便捷的考虑,为了预防和降低近视率,相关部门重点围绕中小学生开展了最为浩大的调查研究工作,采取了最为丰富的改革改造措施。2

当前举措

为什么10-16这个阶段是高发期,相对于10岁之前和18岁之后,∑(っ°Д°;)っ有什么比较特殊的地方吗?

可能是教育程度加重,导致青少年在这一时间段过度长时间和短距离的使用眼睛,引起视觉疲劳,_φ(?_??从而对正在生长期的眼球造成不可逆的伤害。

那我们课程减负吧,给孩子们留少一点作业,增加给他们的户外活动时间。ε≡?(??)?

『图为学生在打篮球』

可能是孩子使用电子产品过多有关,那我们就少让他们接触电视,电脑,平板,手机。

(* ̄? ̄*)

『图片来自人民日报』

可能是孩子们长时间学习的教室照明条件不合格,那我们制定标准,从照度,色温,均匀度等各个层面来提升照明质量吧。∠(°ω°)/

不对,不只是学校的原因,孩子们在家里关灯玩手机、看电视离电视太近等,不合理的使用电子产品会有影响(╥╯^╰╥)

『图片来自人民日报』

市场上充斥的高糖类饮品食物(可乐、奶茶等)会对眼睛发育有影响╥﹏╥

还有孩子们可能不太会缓解视觉疲劳,不懂如何保护眼睛…(ㄒoㄒ)

『图片来自新华网』

只有这些了吗?

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新的发现

年两会期间,人大代表兰燕提出了这样一份议案《中小学教室尽快实施健康全光谱照明》。

『太阳光色温变化』

什么是全光谱照明?

『图片来自云知光全媒体,图中自上而下为太阳光谱、发光二极管光谱、白炽灯光谱、荧光灯光谱。』

照明灯具中的“全光谱”,指的就是灯具发出的光,其光谱接近太阳光谱。——云知光全媒体

年6月1日,南京市正式开始实施新的地方教室照明标准《中小学幼儿园教室照明验收管理规范》。在这些明文规定的标准里面,并没有关于灯具光谱的标准规定。可见,代表的这份关于全光谱照明的议案,很超前。

『标准中的现场测量指标表』

那么,为何开发全光谱照明灯具呢?

现代都市人尤其是办公室的上班一族长时间处于室内,很少接触到太阳光,无法从太阳得到对健康的好处。而全光谱的意义就是再现太阳光,将大自然光线作用于人类的生理学、心理、人体的利益带回来给我们。

——云知光全媒体在笔者看来,这种开发全光谱灯具的出发点的说法,有些一厢情愿。但是,如果导致近视的原因,是因为我们使用的灯具,光谱不达标呢?

近日,中国中医眼科杂志发表了一篇研究报告《近视成因与人工干预及中医介入的研究》。报告综合对比户内外活动、视距与运动视、照度、光源四种变化因素,

结合灯具发展史:

年荷兰推出三基色荧光灯;

年LED用于室内后迅速普及。

年美国伊曼发明荧光灯,上世纪70年代在教室普及;

90年日本赤崎勇等人用LED导出蓝光通过荧光涂料产生白光;

『年蓝光LED获得诺贝尔物理学奖』

由于非加热发光,红外少,发热轻,称为“冷光源”。

『不同光源的光谱对比图,图片来自引用文献』

同样的,世界范围内的近视率自70年代后开始上升。因此得出,冷光源的应用、普及与近视骤升在时间线上重合程度相当之高。此后,该课题组又使用月龄兔作为实验对象,结合生物、节律、神经等学科知识,得出“近视是窗口期多种视环境改变的综合结果,而冷光源普及应该是其中最主要原因”的结论。换句话说,全光谱照明灯具的应用可能会极大改善近视问题。『“我的天哪!”』4

写在最后

且不论这个结果最终是否能验证正确,单是这样一种思路已足够令人醍醐灌顶。我们去寻找答案,但问题有没有可能出现在我们“自己”身上?我们去做光环境改造,但我们使用的灯具有没有可能本身就是“不合格”的?话说回来,我们仍然需要大量的实验和调查,去充分足够地证明这件事情。当然,并不是说除了光源之外其他的因素就不重要了。增加室外活动、眼保健操、“20-20-20”法则都有效吗?有效。探索问题答案是一方面,自我预防自我保护也是一方面。当下采取的所有的预防近视的措施也是在大量事实论证的基础之上才会落入实践执行的。我们可以否定我们过去认为对的东西,但是我们无法否定,在当时的历史环境下支持我们做出判断的事实依据。

『5月28日,李克强总理答记者问』

每一项职业都是社会这架大机器上的一块小小的齿轮。在关乎国计民生的大问题面前,任何一个团体都无法独立解决,我们所能做的,就是专注于照明这一领域,和社会其他领域一起,共同解决近视这个当代健康问题。扫码


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