初入学堂,孩子上课要面对的第一件事就是握笔写字。家长们也许认为,孩子能写字就行,怎样握笔不重要
而据调查表明:儿童小学阶段早发性近视眼的孩子多数握笔手法不对,而有不良用眼习惯的孩子近视眼发病率比健康用眼习惯的孩子要高的多。
最容易被忽视的握笔姿势不正
或已成为儿童青少年近视的助推器
握笔姿势不对,为什么会引发近视?
在错误的握笔姿势下,为了看清笔尖,孩子的头部会偏向书写笔的左倾,而且双眼距离纸面更近,这就为近视埋下了隐患。
学生们为了在书写中更加省力,右手会不自觉靠近中性笔笔尖,同时用靠近拇指根的大拇指包绕握笔,这是最常见的错误姿势。而长时间的错误握笔姿势,自然就会造成孩子近视。
这种错误的握笔姿势也叫作“近视握笔法”,即拇指叠在食指上,左、右眼距离笔尖不一样,这样会挡住右眼视线,于是孩子们会不由自主让右眼靠得更近一些。
当我们眼睛看近处时睫状肌会收缩,晶体悬韧带松弛,眼睛晶体则借助这个弹性变凸,就像放大镜一样看清楚物体,这就是眼睛正在使用调节功能,时间久了,眼睛就会疲劳。
而错误的握笔姿势让右眼离焦量更大,最大程度甚至相当于戴着度的近视眼镜在看书写字。时间久了就造成了近视。而且孩子会本能地调整身体姿势来适应这种错误的握笔姿势,所以往往这类孩子写字时,身体也是扭曲的。长期如此,脊柱的对称性、曲线和灵活度,都会受到影响。
握笔的正确姿势
笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲。
正确握笔姿势,家长需监督
家长应帮助孩子养成良好的读写习惯,不断纠正其握笔姿势。如果孩子已经形成近视,则要及早到正规视力优化机构进行矫正与防控,从而有效减缓近视的加深,避免儿童高度近视的出现。
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