宝视亮视力健康
近视形成最危险的因素
学生趴着看书学习是近视形成最危险的因素。眼睛在看近时需要调节才能看清近处的物体。眼睛看书离得越近，眼睛需要的调节力越大，越容易引起疲劳。学生眼睛有10-13个调节力。正常阅读距离为33-40厘米，使用了调节力是2-2.5个，占调节力的1/3-1/4.
如果20厘米的距离看书，使用了调节力5个，占调节力的一半。很多学生看书距离是10厘米，几乎用完了全部调节力。
学生不良读写姿势的形成主要还是家长。监督孩子改掉不良看书的习惯，是防止学生近视最关键的环节之一。
**使用护眼坐姿写字板规范学习姿势保证用眼距离预防近视；真性近视可做40分钟远动态，20分钟近动态锻炼可锻炼有效的视觉功能，抑制度数的加深。