非吼叫妈妈
您掌心里的亲子教育俱乐部
蕉蕉妈
what？！我家娃体检查出近视了！
小灵妈
冷静冷静，现在还有哪个学生不近视的，配副眼镜就好了。
亮亮妈
快点没收手机和平板！！！
多儿妈
这才多大，到18岁不得一千度开外去？
蕉蕉妈
快说近视咋整，怎么治啊？
云云妈
楼下学霸小姑娘，去年找了一副中医方子，我去给你问问？
耿耿妈
18岁以后可以手术，你再等两年。
请输入文字
发现孩子近视你会怎么做？是“顺势发展”，还是尽早干预？
很多父母突然有一天看到孩子的体检表震惊了，书还没读几天的孩子竟然近视了！
面对孩子的视力问题，非吼叫妈妈俱乐部里的妈妈们也是一筹莫展，听到来自周围的各种信息，这个说赶紧配眼镜，那个说戴了眼镜就摘不掉，千万不要戴……
有过同样困扰的沐阳妈妈是怎么做的呢？
本期“72招轻松家教”，我们一起来聊聊近视那些事儿，看沐阳妈妈是如何与“近视”这头小怪兽战斗到底的。
#01
“我休学了！”
父母的重视才能换来孩子的爱惜
近视了，那就休学吧……
和很多家长一样，拿到沐阳近视的体验单，沐阳妈妈的焦虑情绪马上满格。一心扑在寻找治疗近视的良方上，那几天真是太费键盘了！
大学里的一些专业，近视的孩子选不了；高度近视会遗传；高度近视眼病理性近视导致的并发症是致残、致盲的重要因素……
沐阳妈妈在海量的信息里，希望找到“一条漏网之鱼”，能扭转近视。
但所有权威、专业的医生、专家，都在告诉家长们一个事实——
近视，不可逆！
在众多反对的声音中沐阳妈妈下定决心，以孩子的健康为第一位，让沐阳休学一段时间，北上求医治疗眼睛，并以此为重心，调整生活习惯，用实际行动让孩子意识到生命健康的重要性。
健康重要，还是成绩重要？
相信全部父母都会选择健康。只是在面对课业压力巨大、竞争激烈的大环境下，孩子可能自身也无法体会到健康到底多重要。“不就是戴个眼镜吗？同学们也都戴着呢，现在学生都这样！”
因为近视而休学，是沐阳妈妈用自己的坚定态度让沐阳牢牢记住这一点：
无论怎么样都要爱惜自己的身体，没有什么值得用健康作代价。
当然，沐阳妈妈的做法是有特殊情境的，这个故事并不是想让家长们都去给近视娃办休学。
只是希望，父母面对健康和成绩，一定要优先选择健康并让孩子感受到你们的重视程度，这样才会换来孩子对自己的爱惜。
#02
谁是真正“视力杀手”？
矫正视力从纠正习惯开始
对于孩子近视问题，很多父母寻医问药，方法众多，有的求助眼科专家，有的探访民间耳穴治疗师，还有的直接奔去眼镜店配眼镜。
当班上超过75%的学生都近视，近视已成为普遍情况时，如何快速有效地解决问题，不耽误课程是众多父母的首选。
不重视孩子的健康只看成绩分数，就如面对近视不找形成近视的根源，只追着症状治疗，势必会舍本逐末。
近视只是结果，父母要找到形成近视的原因，从根本上解决问题，才能事半功倍。
孩子一近视，许多父母会简单的把责任推给手机、电脑，其实电子产品只是影响孩子视力的一个因素，并不是最大元凶！
造成孩子近视离不开这3个原因：遗传因素；用眼时间过长；缺少户外活动。
沐阳妈妈在做出让沐阳休学的决定后，重新安排工作和时间，遵照医嘱调整沐阳的饮食习惯和用眼习惯，从根源上纠正，巩固了治疗效果。
近视之战需要每天24小时的防控。装备上，有矫正书架、防低头警报器、矫正写字器。
还要加强自身的训练，能看多远尽量看多远，尽量伸直胳膊读写，练就“千里眼”。
对于一些已有的好习惯也要加强，比如规范地做眼保健操，时长和动作都要到位，保证每天9-10小时的睡眠时间，让眼睛充分休息。
#03
眼睛急需“光合作用”
科学治疗要有定力，更要综合治理
当孩子近视了，没有一个手机、电脑、电视、平板是无辜的。
但还有一个隐形的视力杀手很容易被忽略——户外活动时间较少。
疫情期间中小学生近视率上升11.7%，除了线上学习带来的用眼过度之外，很大一部分原因就是户外活动的骤然减少。
《中国青少年近视防控大数据报告》特别指出，青少年近视防控需要“光合作用”，坚持户外活动必不可少。
保持每天2小时、每周14小时以上的户外活动，可让青少年近视发生率降低10%以上。
而且户外活动不仅能够预防近视发生，对于已经发生近视的孩子能起到控制近视发展的作用。
因此，沐阳休学后的时间，医院大量占据，他被妈妈拉到运动场踢球，充分户外运动成了每天的必修课。
太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺能抑制近视的发生、发展。
高强度光照可使瞳孔缩小，景深增加，模糊减少，也能起到抑制近视的作用。
最后要提醒家长，一旦确诊为近视，就应该积极进行矫正，避免视力进一步下降。医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。
不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。
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小档案
萧萍：儿童文学作家，戏剧学博士、教授，硕士生导师，“非吼叫妈妈俱乐部”创始人，上海师范大学儿童艺术创意与研究中心主任。主要代表作品有儿童系列小说《沐阳上学记》，青春小说《春天的浮雕》，儿童诗剧《蚂蚁恰恰》等。曾获全国优秀儿童文学奖、中国出版政府奖提名奖、陈伯吹国际儿童文学奖、冰心儿童文学大奖等各类奖项。
李沐阳：年11月，以优异的成绩获邀远赴英国参加剑桥大学的面试。年1月，收到英国剑桥大学三一学院数学系无条件录取通知书，并同时获得剑桥大学和三一学院四年奖学金，成为当年唯一一位被英国剑桥大学三一学院数学系录取的中国学生，这位“数学学霸”的成长故事被多家亲子教育媒体报道，再次受到读者大众的