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乒乒乓乓，你推我挡。
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乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术性和安全性兼具的一项运动，有学者提出乒乓球是“最优防近视运动”，打乒乓球可为近视眼的预防和治疗助一臂之力。
近视是困扰我国青少年健康成长的一大问题。年年底国家体育总局公布的《国民体质监测公报》数据显示：各年龄段学生视力低下检出率仍居高不下，小学、初中、高中、大学分别为45.71%、74.36%、83.28%、86.36%，与年比，分别增加了14.04、16.29、7.26、3.68个百分点，且呈现低龄化倾向。
造成近视的重要原因是眼睛疲劳。学生学业繁忙，近距离用眼时间较长，由于晶状体总是处在高度调节状态，所以会造成视力疲劳现象；同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，形成近视。如果“小眼镜”越来越多，由此引发的种种不良影响不容忽视。
关于乒乓球能够防治近视，社会上一直有这样的说法，但鲜有人了解究竟为什么乒乓球有益保护青少年的视力。
其实，在打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，因而能有效地改善睫状肌的功能，对保护视力和预防近视能起到积极的作用。
前些年，教育部在武汉市成立了“学生近视眼防控工作实验区”，年后，武汉市将乒乓球运动引入课堂。在对全市92所学校（60所小学、32所初中）进行重点监测与跟踪管理中，可以看到近视被遏制并下降的趋势，说明乒乓球对视力健康管理的成效实实在在。
防治“小眼镜”，给孩子们一条清亮健康的成长之路。我们除了能从改变应试教育模式、倡导健康生活方式入手，更可以用打乒乓球的方式为青少年成长“加油”。
欢迎小朋友来福瑞斯乒乓学球，你的队友里可都没有“小眼镜”哦！
福瑞斯乒乓的小学员们在训练中
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