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大多数人都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，成为“死鱼眼”，显得非常难看”。
都是眼镜惹的祸?不！眼镜不背锅?
眼球突出和戴眼镜真没关系！
作为近视资深党
你的眼睛是否身经百战，千锤百炼
试过镜片，戴过隐形
在无数次挣扎中
艰难地维持清晰世界
然而随着近视度数的一步步升高
眼睛可能会出现一个奇怪的现象
“眼球突出”
尤其对于高度近视患者
眼球外突成了一件烦心事
高度近视眼球外突的真相
正常人的眼轴长度一般是22毫米左右，近视眼度数每增长度，眼轴长度就会增加1毫米左右。
尤其高度近视患者由于眼睛长期调节过度，睫状肌不能灵活伸缩，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，这就使眼球外凸一点。
换一个角度说，眼球突出并不是因为长期戴框架眼镜的关系，而是和高度近视紧密相关，高度近视者眼球突出会显得更加明显。
眼球突出究竟是怎么回事呢？
一般有两种原因
一种是近视眼本身造成的
一种是戴上眼镜后造成的视觉假象
眼球突出是近视本身引起的
长时间戴眼镜的人，往往是轴性近视和屈光性近视的混合表现，所以说眼球变形不是眼镜造成的，是近视(轴性近视)引起的，度数越深眼轴越长，眼球看起来也会越突出。
眼球突出可能是视觉假象
近视眼镜是凹透镜，所以戴眼镜的人眼睛看上去会变小，他们的眼睛凸起或者凹陷的感觉都会缩小;当摘下眼镜后，就会感觉明显放大，所以眼球看起来会比戴眼镜时凸起。这也是为什么很多人都觉得戴眼镜时间一久就会觉得眼睛变形的原因。
应对眼球外突的三大绝招
关于高度近视眼球外突问题，
不同的阶段可以采取不同的方法。
让我们一起来了解一下吧！
源头预防
对于青少年，可以从一开始预防眼睛变形。青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近视极易发展为轴性近视。特别是高度近视眼，眼球前后径显著延长，外表表现出眼球突出，如果一开始近视就佩戴合适的轻框眼镜，或者佩戴角膜塑形镜控制近视发展则这种情况就会有所减轻，甚至可以不发生。
及时阻止
如果眼球外突还不是很严重的情况，高度近视患者可以选择ICL晶体植入术来解决近视问题，及时控制眼睛变形。简单的说，ICL近视手术就是将ICL晶体放置于人眼中，达到长久矫正屈光不正的目的。ICL眼内晶体是一种柔软的人工晶体，厚度仅50微米左右，比头发的直径还薄。
改善状况
对于已经出现眼球外突的近视人群，在平时生活中要注意用眼习惯，避免眼睛过于疲劳，佩戴眼镜后不要挤压眼球，可适当进行眼部热敷和按摩改善状况。此外，为减少眼部压迫，可选择质地比较轻的眼镜佩戴。
眼球突出可以恢复吗？
问
近视眼引起的轴性眼突是否可以缓解？
眼球外凸并不是戴眼镜造成的，而是近视造成的，无论你戴不戴眼镜，近视度数增高的同时，眼球都会外凸。只要控制好视力，眼球外凸就不会那么严重了。
答
温馨提示：
医院眼科
眼睛一旦突出很难缩回到原来的状态,已经造成的眼球外凸一般没有办法来矫正了，最有效的补救措施就是避免近视度数再加深。
如平时就要纠正不良用眼习惯，让眼部多休息，不要长时间盯着电脑、手机，注意时不时地眺望远处，让眼部得到放松，劳逸结合。
千万不要害怕眼球突出而不佩戴眼镜，这样只能会让情况更严重，选择一副合适自己的眼镜，定期进行视光学检查，及时调整眼镜度数。
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