不少家长认为戴眼镜会让孩子形成对眼镜的依赖性，让近视度数增加。其实正相反，戴眼镜不会使近视度数加深，反而是为了阻止或减慢近视的发展。近视达到一定程度后，在不戴眼镜的情况下，近视眼要看清远处的物体，就必须眯起眼睛，这样会使眼内外肌肉过度疲劳，加速近视的发展。眼镜则对视力有矫正作用，让眼睛能获得清晰的像，从而在一定程度上避免眼睛过快疲劳。
但要注意的是，戴眼镜并不会使近视度数降低。眼镜的作用在于矫正视力，近视（轴性）的发展是由于眼轴的拉长，是一种眼睛的变形，这种变形是不可逆的。所以家长们不可因为戴眼镜不能降低近视度数就放弃配镜。
为什么有的人戴了眼镜近视度数还在加深?上面提到了，近视是一由于眼轴拉长引起的。特别是青少年群体处于生长发育时期，近视后度数的加深在所难免，这是不可控的。但除了这点外，还有一些可控的因素造成戴镜后近视度数的加深。原因一：戴眼镜后仍然不重视用眼卫生，长时间近距离用眼，会导致近视度数增加。配镜只是一种手段，养成良好的用眼习惯才是关键。原因二：有的人由于潜在的眼睛疾病造成视力暂时下降，却误以为近视而配戴近视镜，病情延误导致视力急剧下降。原因三：验光度数不准。不少家长在孩医院进行医学验光，导致眼镜验配的度数不准确，如果戴上度数不准的近视镜会使近视度数加深。原因四：真假近视未能区别。青少年由于眼睛的调节能力较强，需进行散瞳验光才能检查出眼睛的准确度数，不少孩子看不清其实是假性近视，这是不用戴眼镜的。如果把假性近视当真性近视进行配镜矫正，那么久而久之就会发展为真性近视。好习惯减缓近视度数的加深长时间阅读或用眼时，记得每隔40-50分钟眼睛休息10分钟，可以找开阔的场所眺望远方进行放松。
当找不到开阔的远景可做望远运动时，不妨闭起眼睛10分钟，也是很有效的。或者已经感到疲倦、劳累时，更应闭眼休息，毕竟，充分休息才是最佳的眼睛保健方法。参与户外运动也是一个护眼好习惯。如果能够保持每天运动的好习惯，不仅可以缓解精神，锻炼身体，对眼睛而言也是理想的放松方式。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇