▲意念回收近视减轻
我看书以前一定手要洗干净才看，而且端正地看，一辈子没有侧着歪着躺着看过书，更不会把书拿到厕所看。要看书就端正地坐着看。要睡觉了就用书签夹在里头放好，恭敬书就是恭敬自己。
我也看电影，也看电视。碰到好的我就坐下来一看七、八个钟头，一气儿把它看完，懒得牵挂了，看完了，哈哈一笑，这样啊，还编的不错，像看小说一样。我也常常坐在那里看小说，一看看到天亮，天亮了还在看，看完拉倒。
我这么用眼怎么眼睛就没有看坏呢?!
我看电影也好，看小说也好，我要叫电影、书本跑过来，我不要让两个眼睛跑到电影、书本里头去，那样眼睛就不会坏了。
叫电影过来，叫书过来，摆在眼里，把神回收看东西，不是把这个精神外散跑出去。这个秘法是我十七、八岁的时候在杭州一个得道道士叫我的。
那时我也练武功，要学飞檐走壁、剑仙，想练气功学成飞剑，练到一把剑白光一道，千里之外要头就是头、要手就是手，拿回来。听说杭州城隍山有个道士，是满清的皇族出家的，他会飞剑，是一个和尚朋友告诉我的。我问他怎么去拜师，他说我也在找，我们俩就一起去城隍山的庙子找这个道士。要见这个道士好困难，一关一关的挡驾，去了好几趟。
有一趟总算受了我的感动，见到了这位老道士，他一出来坐在客厅，我一看就肃然起敬，那风范真是很好，穿的衣服干净而朴素，脚蹬云鞋，白袜子，举手投足很有礼节，真是像一个神仙化身一样！
那时候我还不到二十岁，他问我：“听说先生你好几次想找我，做什么?”我就站起来要给他跪拜，他说：“不必!”并马上站起来说：“不要多礼，请坐!”我也不勉强，就说：“听说您是一位剑仙，我也要学剑。”
他说：“不要迷信!哪有这回事，我出家修道没有看到过神仙，不要迷信了!”然后讲练剑，他说：“听说你武功学得很好啊!”我说：“哪里！就是找不到明师，所以特别来找您!”
他眼睛就看看旁边的侍者小道士，这个小道士一言不发就有数了，去拿了一把剑来，站在旁边。
道士问我：“你要学剑，你会练剑吗?”我说：“会一点，江湖玩意。”他说：“好，把剑拿来请你比几下，我看看。”
我拿了剑只动不了几下，他说：“好，够了，谢谢!”我把剑再交给小道士套起来。
他说：“你这个没有用！剑术我还没有学好，当年练剑是怎么练的呢？站在那里，一只手叉腰一只手握剑，手要直，剑要拿好，手腕在动，就是这样劈剑。最后在一个黑的房间里点一枝香，用剑劈香头，剑劈下去把香劈成两半，香头上的火光没有熄掉，初步可以说你懂得用剑了。”
我听听，一身冷汗都听出来了，他说：“第二步手里抓一把绿豆，马步蹲好，丢一颗绿豆出去，‘砰’，剑一劈分成两半了。有只苍蝇过来，一剑劈下去就两边了，然后才可以开始练剑。现在这些没有用了，你武功再好哪怕飞得起来，那个枪一响，一颗子弹就打下来了！”
然后他告诉我说：“我看先生你前途无量，不要学这些小东西，武功对你没有多大用，你的前途……”
我说：“我想拜您做师父!”他说：“你另有明师，我不够做你的师父。不过我吩咐你两件事，你既然那么诚恳地找我，我要贡献给你一点东西。
第一，看世界上任何的东西要轻松，不要严重，尤其眼睛要会看东西，一般人都是看花、看风景，把眼神都盯到花上面去，错了。
你出去看风景，要叫风景跑到你眼睛里头来，看花要把花的精神收到自己的眼神里头来，看山水要把山水的精神收到自己的眼神里头来，不要把自己的精神放到山水上，放到花上，这样没有用处，而且对你也没有好处。”
这番话我记住一辈子，所以我现在眼睛也很好。可是进一步还不只眼睛，他是把一个道法告诉你，精神内敛。我一听肃然起敬地说：“师父，谢谢!”
第二，他说：“我们的心脏只有拳头那么大，将来你出去会做很多很多事，我看你前途很辛苦，责任很大，心脏只有这样大，装不了多少东西的，什么事情不要装进来，痛苦也好、烦恼也好，得意也罢，都不要向心里头装。把这些东西统统丢出去，什么都不要装进来，统统丢掉，你就前途无量，后福无穷!”
真感谢啊!到现在，我这眼睛看了一辈子的书，年纪那么大，总算还没有坏。
我们这个身体的生命，像个干电池一样，充电并不多却消耗得很快，一下子就干涸了。要用得吝啬一点，减省一点，才能保持这个身体的长远存在。现在的灯光太过强烈，老在这种强烈的灯光下读书，两个眼睛鼓起来像电灯泡一样盯在书本上，每个人眼睛都读坏了，成为高度的近视。
我们当年读书哪有什么电灯！那时都是点清油灯，后来点煤油，叫洋油灯。小小的洋油灯那一种光度，和现在牛排馆、咖啡馆所用的蜡烛一样这么一点点，所以现在看到那种灯特别亲切。在那种灯下面看书，眼睛并没看坏。现在年轻人眼睛是看书看坏了，因为不会“用其光”。
所以我告诉大家，看书不要盯着书看，要把书放到前面，用眼睛把书的字拉回，在脑子里面反应过来。就算现在已经近视了，如果眼睛看东西时，晓得用意念把物象拉回来，近视就会减轻。眼光愈向前面直射，愈会伤害眼睛。许多戴眼镜的近视朋友，看起来很吃力!眼睛鼓得好大，像个探照灯一样外射，这个眼睛当然愈来愈坏。
这个方法大家不妨试试看，看东西尽量少像探照灯一样直射出去，要收回来物的形象，把一切光芒的影像吸收到自己的眼神经里去，慢慢你的视力、脑力、聪明、智慧就会恢复过来。
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-TheEnd-
分享此文一切功德，悉皆回向文章原作者及众读者
你未看此花时，此花与汝心同归于寂；
你来看此花时，则此花颜色一时明白起来。
便知此花不在你的心外。
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