现在的孩子很多都有点近视，因为长时间的看电视和玩手机以及不正确的学习姿势都会导致近视，而孩子患上近视对眼睛是有一定的伤害的，如影响学习成绩、影响孩子眼睛的发育以及导致各种并发症的出现，所以家长一定要预防孩子近视。
FM.4《天天健康》节目今天邀请医院眼科主治医师徐淑贤走进直播间和大家一起谈谈近视防控——科学呵护孩子的心灵之窗
嘉宾
介绍
徐淑贤
医院眼科主治医师，眼科学硕士。毕业于中南大学湘雅医学院，擅长斜视、弱视的规范化治疗，斜视的手术治疗，青少年近视防控及治疗，角膜塑形镜临床应用及验配。
门诊时间：周六上午，近视防控专科门诊
关于儿童近视你应该知道的
01
哪些因素会影响孩子视力？
1）遗传。孩子近视眼的形成，多与遗传、环境等多种因素相关。已有研究表明，父母高度近视，孩子发生近视的几率可能越大。
2）不良用眼习惯。如长时间持续用眼、过近距离用眼、环境光线不足、读写姿势不当等用眼行为，都会对视力产生不良影响。
3）眼部疾病。如小儿斜视、弱视、先天性白内障等，都可能对视力及视功能造成不同程度的负作用，需要及时诊断并治疗。
02
孩子近视有前兆吗？
如果发现孩子经常性：眯眼、眨眼、揉眼、扳眼、皱眉、歪头看、凑近看……当发现有这些表现，要高度警惕了，可能是近视来临的征兆。
03
户外活动能预防近视？
每天2小时或每周10小时以上的户外活动，可以有效降低孩子患近视风险。青少年儿童多到户外活动，沐浴阳光，既能强健体魄，又能预防近视，一举两得。
04
坐教室中间的座位最好？
青少年时期发生近视，多与长时间不科学近距离用眼有关，而看黑板并不属于近距离用眼。所以，与其纠结座位，不如养成科学用眼习惯、保持正确用眼姿势、定期视光检查、及时科学矫正近视。
05
隔多久测一次视力最好？
青少年儿童身体发育快，建议每3~6医院进行视力检查。如果已经近视，应根据医生建议定期复诊。
06
哪些方法可以缓解视疲劳？
远眺，每近距离用眼20分钟远眺6米外20秒以上。因为近距离用眼的过程中，容易造成睫状肌的过度紧张，而眺望远方，可以通过调节用眼距离来缓解这种紧张。同理，闭目休息也可以起到一定的缓解作用。
07
如何科学近距离用眼？
无论是阅读、写字还是看电视，每近距离用眼20分钟，远眺一会；连续用眼40分钟，注意眼睛休息。
08
高度近视就是近视度数高点？
一般来说，高度近视指近视度数超过度。高度近视眼的眼轴通常较长，增长的眼轴更容易牵拉视网膜，造成眼底组织病变，增加视网膜脱离、黄斑病变等眼部疾病患病概率，严重甚至可能致盲。这也是要做好孩子近视进展控制的意义所在。
09
如何判断真假近视？
医院进行散瞳验光。若屈光度结果正常，则是假性近视，通过用药和纠正不良用眼习惯可以恢复眼调节；反之，则是近视，需要科学戴镜矫正。
10
近医院？
验光配镜是一项医学行为，需要专业人员来完成。除了验光，还需要在排除眼部疾病的情况下，根据双眼视功能、眼位、眼轴、角膜曲率等数据，综合日常用眼习惯给出恰当的验光处方。所以，一医院进行验光配镜。
近视的常见误区
01
一：孩子说看得到，应该就没有近视
看得到和看得清，是两个概念。0-6岁是人的视力发育关键期。所以孩子出生就要进行新生儿眼保健和视力检查，从上幼儿园开始定期（3-6个月）开展视力筛查。好多粗心的家长，没能早期发现娃娃近视，医院检查的时候，已经是/度的近视了，满脸写着后悔。孩子表述不清，平时要多