近年来，我国的青少年近视患者已经出现低龄化、进展快的特征。
孩子一旦发展到高度近视不但影响生活，也容易出现很多眼科相关并发症，例如视网膜变性、裂孔，甚至视网膜脱离、黄斑出血，最后可能会严重损伤视功能。
很多家长都忧心忡忡，担心孩子近视增长过快。
其实控制近视进展的方法还是有的，这里向大家介绍青少年近视控制的三大要招！第一招：改变不良生活方式，不良的生活方式包括长时间、近距离用眼，沉溺于iPad和手机等电子屏幕设备、缺少户外运动等。
科学研究表明，人眼的调节系统是倾向于偷懒的。比如在近距离阅读、写作业时，如果需要付出3.0D的调节力能看清，很多人会仅仅付出2.5D甚至更少。这意味着只要我们的眼睛觉得能「看清」了，就不会花更多的力气去看，由此便会导致最清晰的图像所在的位置，实际是在眼球的后方，也就是视网膜后。这种现象在医学上叫「调节滞后」。
眼球具有这样一种能力，能够判断最清晰图像所在的位置，并调整眼球向该图像所在位置生长。由于调节滞后，眼球就不断拉长，近视不断加深。长时间近距离用眼，实际是增加了调节滞后状态的时间，对近视控制是极为不利的。这就是青少年近视的发生和进展的重要原因之一。
因此，爱视眼科专家建议：
1.课间休息课间十分钟休息时，希望学生们到室外进行放松，绝不可继续趴在桌子上写作业；
2.少看电子屏电子屏幕对调节系统的影响，除了调节滞后外，亦会引起调节微波动幅度的增加。由此带来的结果是人眼接收的图像是「抖动」的，这会促进近视加深。
3.户外运动每天至少2个小时的户外运动，可以有效抑制近视进展。但需要注意的是，户外运动的时候一定是白天，天黑了以后没有任何作用。
第二招：视觉训练中对眼睛调节力训练现代医学研究表明，近视患者的调节力不足，表现为调节幅度减小、灵活度不足、调节滞后。
因此，加强调节力训练、改善调节滞后状态，能够起到延缓近视进展的作用。训练的方法有很多，打乒乓球就是一种很好的训练方式，因为眼球在忽远忽近的注视过程中，集合功能和调节功能都得到了加强。
爱视视觉训练一种创新性训练方法，简单易行，便于实施。让孩子在训练的互动中锻炼协调和眼肌，保护眼调节，有效地预防和控制青少年近视的发生和发展，爱视视觉训练方式科学化，训练的结果趋于保健化，训练的效果趋于明显化。
第三招：纠正错误的矫正近视的方式发现近视了，我们就需要佩戴眼镜矫正视力。传统的框架眼镜对于青少年近视患者尚存在一定的缺陷，从控制效果上来说，角膜塑形镜优于传统镜片。
角膜塑形镜，是一种特殊设计的隐形眼镜，质地是硬的。角膜塑形镜虽然效果好，但是验配是有一些特殊要求的，不是人人都可佩戴，医院进行评估试戴，由医生决定是否佩戴。
除了角膜塑形镜和传统框架眼镜，还有一种旁中心离焦镜片，外观和普通框架眼镜没有明显区别，虽然也是框架眼镜，但光学设计不同，比传统框架眼镜能更好地控制近视发展。
爱视眼科视光中心拥有经验丰富的医师和验光师，能够为孩子量身打造，进行专业的角膜塑形镜验光配镜。此外，为解决青少年近视问题特别花巨资引进MCT、欧几里德、阿尔法等品牌角膜塑形镜，为每一位孩子的视力保驾护航，解决了家长的烦恼。