眼睛是神奇的网，上传缤纷，下载梦想。随着五项管理规定和“双减”政策的扎实推进，携手共护学生心灵之窗势在必行。为了提高学生爱眼护眼的意识，培养学生良好的用眼习惯，9月28日，“保护眼睛，远离近视”爱眼公益进校园活动在江阴实验中学多功能厅隆重举行。本次活动由江阴市教育局、江阴市卫生健康委员会主办，医院孙煜医师主讲，旨在让孩子们沐浴阳光，幸福成长。
孙煜医师具备高度的眼科专业水准，她以深入浅出的语言向学生们娓娓讲授了眼睛的相关知识，以博大仁爱的专业情怀感染了在场的每一位同学。通过她的讲解，同学们了解了“眼睛是怎样看到东西”的基本原理、近视形成的原因以及近视的分类。她还与同学们展开热烈的互动，让同学们认识到近视的危害以及防治近视的措施。讲座过程中，现场的同学积极互动，热情地参与问答环节。听完讲座之后，同学们纷纷表示：学到了很多眼健康知识，以后一定好好爱护眼睛，用科学的方法防控近视。
保护眼睛，晚治不如早治，治疗不如预防。 ，孙医师针对如何保护眼睛，远离近视提出了切实可行的宝贵建议：
一、科学用眼：
1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；
2、走路或乘车时不要看书;
3、不要躺着或趴着看书
4、劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息10分钟。
二、注意用眼卫生：
1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等；
2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离:室内照明40w日光灯应距离桌面1.4米；
3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟:少玩电子游戏、电脑等。
三、加强运动：
学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性远眺，多参加体育活动，增强体质。
本次活动的开展，体现了学校对青少年近视防控工作的高度重视。希望通过本次讲座能够唤起学校及家长高度