新加坡《联合早报》近日报道称，中国青少年近视率高居世界第一：中国高中生和大学生的近视率均已超过七成，并逐年增加，小学生的近视率也接近40%。相比之下，美国中小学生近视率仅为10%。
“我国6岁到18岁的城市学生近视发生率从低于10%激增至80%。我国近视发病率居高不下有多重原因：一是社会重智力轻体育，青少年在应试教育的指挥棒下埋头于书山题海，导致用眼过度、疲劳等引发近视；二是独生子女的家庭氛围中，家长唯恐孩子意外受伤，限制孩子运动，导致青少年很少有时间通过户外活动放松身心。三是越来越多的科技产品（智能手机、平板电脑等）使孩子们经常长时间注视电子屏幕，导致他们用眼强度大增，眨眼频率降低。
为什么体育锻炼可以保护视力
1、室外体育运动、活动和玩耍等，减少了孩子近距离用眼的机会，而增加了看远的时间，使眼肌得到充分放松，这非常有利于防控近视的发生和发展。
2、体育运动可以强身健体，增强五脏六腑的功能。中医认为，眼分五轮，对应五脏。五脏健康则眼清目明，不易近视。
3、体育运动过程中眼肌也在运动，增加了眼睛看远看紧的灵活度，亦阻碍了近视的发生。
有学者研究发现，每天每增加1小时的户外活动时间，患近视的风险会减低2%，农村和城市有差异，季节不同也有差异。所以行动起来，多带孩子参加户外运动吧！
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