今天和我一个多年不见的同学，谈了一个关于孩子视力的问题，他的女儿今年9岁，正在上小学二年级，和其他孩子一样，每天都会接触大量的电子产品。他们都很重视自己孩子的视力保护，只要在她身边，就会提醒孩子注意观看距离和用眼时间，并叮嘱孩子时常放松眼睛，缓解视疲劳。但即使这样，也没能阻止孩子视力的下滑，就在一个月前，女儿突然对他们说：看不清黑板了。他们医院进行了检查，结果女儿两眼裸眼视力都在0.6以下，几次验光后，不得已戴上了度的眼镜。从医院出来，看着戴上眼镜的女儿，心里都有种说不出的滋味，总感觉是自己没有管好女儿的视力健康，自己是不合格的父母。
针对这样的问题，北京爱眼之家给予各位家长以下建议：
一．确诊近视状况
怎样辨别假性近视，假性近视主要是因为上学期间孩子由于学业压力过重导致的视觉疲劳，在不注意休息和保护的同时继续加深假性近视，值得注意的是假性近视是可以通过调理、矫正恢复视力的，但如果采取错误的方法就会导致孩子真性近视！眼部结构在十七、八岁之前，尤其是上小学期间，并没有真正的发育完全，一切都在变化中。除了遗传因素，过度的用眼和不正确的用眼习惯造成了孩子视力的下降，这种所谓的“近视”大多是假性的，在这种情况下应到正规机构进行视功能检查，确诊近视的状况，并得到合理的配镜方案。
二．了解孩子近视防控方案
增加调节灵敏度：看近30~40分钟后远眺几分钟，使睫状肌得到适当休息。每日参加户外活动或体育活动1小时。乒乓球运动有利于增强调节力灵敏度，一些调节训练器能够提高晶状体调焦看远的灵敏度从而提高裸眼视力,也能达到这一效果。
加强对儿童镜架移位现象的纠正：镜片在眼前必须保持12毫米，呈8度~10度斜角，任何镜架的变形、偏位都将使镜片的光学中心偏离视轴，造成旁中心离焦。因此请不要使用过度变形的眼镜架，如有发生请及时更换和纠正。加强减少儿童旁中心离焦医学框架眼镜的研制，积极推广应用。
始终保持良好的坐姿和写姿：儿童坐姿要正确，写字握笔时，手指离笔尖约3厘米，拇指放在中指上，露出笔杆，才能看到笔尖，拇指不能和食指接触，否则易挡住笔尖，头部必然斜向下贴近书本，使焦点向后离焦。
三．近视防控家庭是关键
1.解决视疲劳
目前，对于真性近视尚无真正有效的治疗方法，但是对于青少年的假性近视是可预防控制的。因此我们需要一种手段来解决视力疲劳的问题，多休息和户外眺望也是一种不错的选择。然而学习的压力无法使眼睛得到解放，但眼部放松又是尤为重要的。纵然视力保护中心有各式各样的仪器，但是却不能像晨练那样天天做。而乐学按摩仪与明视眼贴的完美结合，是能够充分的缓解眼部疲劳，达到预防的效果的。
2.锻炼能够提升眼睛的调节力
近视的产生的原因主要是视近时间过长、长时间用眼造成的。合理的安排作息时间，加强孩子的户外锻炼，对近视可以起到良好的防治作用，如打乒乓球、放风筝等，能让孩子们将视线延伸转移至远处，自然调节眼肌，帮助其放松休息，同时眼睛通过仪器训练也可以提高调节力。爱眼之家*乐学双面镜就是采用调节原理研制而成的，充分调动眼睛自身的潜能，用于改善、提高眼睛调节功能的护眼工具，真正的做到防控每一天。
3．补充眼部营养
眼部营养补充是提升视网膜黄斑成像的关键，连续高强度用眼时，眼部组织的叶黄素就会减少，缺乏叶黄素会引发视力下降，叶黄素不能在眼内合成，但光线每天要消耗大量的叶黄素，当叶黄素的补充不足时，黄斑就处于没有保护的状态，眼睛只有采用躲避的办法，奋力调节使黄斑远离光线的焦点，调节的结果会使眼球的前后径变长，视物成像于黄斑之前，近视就这样产生了，补充眼部叶黄素显的尤为关键。爱眼之家*舒彤叶黄素充分补充眼部叶黄素等眼部所需营养，达到保护视力的作用。
4．改变用眼习惯
青少年在读写的时候，由于长时间的近距离学习，加上不良坐姿很容易造成眼睛的近视，尤其是儿童，70%以上的青少年都是由于不良坐姿造成的近视。所以学习的时候必须要端正坐姿。正确做法是眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。爱眼之家乐学坐姿矫正器调整孩子不良学习坐姿，通过握笔器纠正错误的握笔姿势。让青少年真正领悟“三个一”对视力健康的重要性。
结论：在孩子近视由假向真过渡的关键时期，通过有效的锻炼睫状肌、缓解视疲劳、改变用眼习惯是完全可以避免孩子发展成真性的永久近视。
四．孩子近视防控关键在于父母监督
谁都无法阻挡孩子爱玩、求知欲强的天性。孩子通过观察、阅读和学习掌握了知识、认识了世界、增长了见识、提高了能力。这些观察、阅读和学习，都离不开用眼。每一个父母都希望自己的孩子成为栋梁之材，每一个父母也更希望自己的孩子能够有一个健康的身体，有一双明亮的眼睛。我们不能因为害怕影响孩子的视力，就剥夺了孩子求知的权利。面对越来越多的小眼镜，应该反思、应该警醒的是家长。每一个父母都有责任在孩子视力发育的关键时期，用科学的、正确的方法保护好孩子的眼睛和视力，不要因为我们一度的拘泥于传统的认识和方法从而缺少了对孩子用眼的监督！