小朋友们：
你或者你的同学中有没有近视眼？
人为什么会近视呢？
为什么现在有越来越多的人戴眼镜？
我们先来了解一下什么是近视。
近视就是眼睛看不清远处物体，而能看清近处物体的症状。
眼球中有一层透明的薄膜，叫视网膜。
我们看东西时，物体的影像会落在视网膜上。
视力正常的人，物体影像会正好落在视网膜上。
近视的人，物体影像会落在视网膜的前面，而不是落在视网膜上，因此就看不清物体。
你是不是经常听爸爸妈妈说：“不许玩手机和iPad了，对眼睛不好。”
许多人认为，近视的主要原因是读书时间太长，或是长时间看手机、电脑等电子设备。
但，真的是这样吗？
实际上，科学家并没有证明这个观点。
最新的研究结果是：长时间待在室内，缺少室外活动是近视的主要原因。
在澳大利亚悉尼，科学家对多名中小学生进行了3年的研究。
发现室外活动时间较少的儿童更容易近视。
另外一些孩子室外活动时间较长，即便他们阅读或使用电子产品时间长，也不会近视。
所以，科学家认为眼睛接触自然光的时间短才是近视的重要因素。
为什么光照对近视有影响呢？
科学家们推测，室外充足的光线会刺激视网膜产生一种物质。
这种物质在眼球发育过程中能够阻止眼球长得过长。
下面图片显示患近视的眼球比视力正常的眼球长。
在我国台湾一所学校进行的实验也证明了室外活动时间对近视的影响。
学校要求学生在课间休息时全部到户外活动，不能待在室内。
一年后，医生发现这个学校学生的近视率只有8%。
而附近学校学生的近视率则高达18%。
所以，预防近视的最好方法是：到户外活动。
户外活动除了对眼睛有益之外，还可以强身健体，降低肥胖率，改善情绪。
小朋友们，记得每天要到户外运动哈。
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