在特殊的“抗疫”时期，我们都很担心孩子的视力问题：天天宅家，无法出门参加户外活动，娃们一直和电视、电脑、平板等电子产品密切接触。开学时间推迟近一个月，网上教学又不得不进行，虽然我们学校已把网课时间减少一半，但孩子的视力会不会受影响？特殊时期，有没有保护视力、防控近视的妙招？
学校为孩子们准备了几个科学常识和方法，请家长们务必告知孩子并多提醒，让我们一起保护孩子的视力。
浙江大医院眼科中心视光部主任倪海龙表示，在当下的特殊时期，“宅”在家是完全正确的，但很多孩子可能都在长时间近距离用眼，这个时候，尤其要注意养成良好的用眼习惯！
这是浙二眼科中心团队制作的
特殊时期护眼视频，
各位家长可以带
自家孩子锻炼起来哦～
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遵循“20-20-20”口诀：
阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后，
要抬头眺望20英尺（6米外）
远方至少20秒以上放松下。
督促孩子在读写时保持正确姿势，
坚持良好的用眼习惯。
最后，再向您推荐一套
由我国飞行员视力标准的制定者研究推出的
有助于恢复视力的“米字操”。
（适用于近视度以下的患者）
①看手指前后移动3次；
②向上下各看3次；
③向左、右、上、下各看3次；
④眯眼睛3次；
⑤顺时针、逆时针各3圈。
疫情当前，防疫知识要掌握，正确用眼不能忘。呵护好孩子们的眼睛，给他们一个光明的未来！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇