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青少年近视防控有三宝,眼贴眼罩少不了

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青少年近视问题的严重性和紧迫程度我相信不用再多说了，但从数据就可见一斑。据全国预防近视专家小组调查数据显示：目前全国青少年近视高达两亿人，其中城市小学生近视率为49%，初中生为76%，高中生为84%，大学生则高达90%。面对如此严峻的形势，不管是专家还是家长都在寻求更好地解决方案对付近视问题。可惜的是到目前为止仍然没有“神医、神器和灵丹妙药”出现。不过值得庆幸的是，对于青少年近视日常养护倒是有三宝，我们具体来看看吧！

近视防控第一宝：眼贴

眼贴有哪些作用？

1、有效缓解眼睛疲劳

长时间学习、工作对眼睛刺激引起瞳孔异常收缩，导致眼睛疲劳困乏、胀、涩、不适感，严重的可引起流泪、头昏目眩，甚至恶心。此时就需要从眼贴中摄取水分和精华提取液，从而达到缓解眼疼、眼胀、眼涩、眼疲劳、对抗视力下降增强眼部抵抗力作用。

2、滋润眼部缓解眼睛干燥

长时间近距离用眼都会导致眼睛干燥，严重的可引起眼球疼痛感。眼贴针对眼周肌肤特点，使用生物高分子骨架吸收储存新鲜胶原蛋白和多种天然保湿因子、植物精华，通过控释和强大的表面张力这一高效的渗透技术将养分渗透入娇嫩的眼周肌肤深层，为眼部幼嫩的肌肤提供充足的营养和水分，滋润眼部、缓解眼睛干燥。

3、预防眼部病变

眼贴中含有多种名贵中药材的提取液，富含活血因子、溶脂酶和多种细胞激活因子，能有效地缓解眼部肌肤疲劳。改善眼围皮下组织血液微循环，有效消除眼围滞留的组织代谢废液、及异常堆积的脂肪，从根源上消除了眼病发作根源。

近视防控第二宝：眼罩

眼罩有哪些作用？

1、有效预防近视、远视及散光等问题。

2、改善眼干、眼涩、眼部红血丝、眼底充血。

3、改善视力模糊、视物昏花，祛翳明目。

4、促进眼部血液循环，疏通眼部周围经络，缓解用眼过度。

5、有效抑菌消炎、消肿止痛、清热养肝、安神健脑，放松眼肌和大脑。

眼罩有冷敷和热敷之分，其作用也不一样。

冷敷的目的，一则消肿，二则有止痛之效果。可以针对过敏性眼病及外伤48小时内。例如眼睛有炎症、充血、眼肿等情况，冷敷可以减轻充血、消肿，眼睛会迅速感觉舒适。

热敷一方面改善局部组织血液循环，能缓解眼肌肉疲劳。另一方面，能融化眼睑睑板腺腺管内的油脂，促进油脂排出，给泪膜补充脂质，减少水分的挥发。热敷温度低并没有明显效果，但是也不是温度越高越好，热敷温度以40摄氏度左右为佳。

近视防控第三宝：叶黄素

叶黄素是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，同时也是优异的抗氧化剂，可抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛伤害。最重要的是叶黄素存在于视网膜黄斑区和晶状体内，是视网膜最重要的营养元素，缺乏叶黄素时易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。

叶黄素的作用主要有六个方面：

1、视网膜的主要色素成分;2、保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变;3、叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力;4、缓解视疲劳症状;5、提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育;6、预防黄斑变性及视网膜色素变性。