说到近视，很多家长都认为是由于孩子长时间看电视、玩游戏引起的。其实并不完全是！长时间看电视、玩游戏，只是其中原因之一！另外还有很多原因会导致你的孩子近视，比如生理方面的原因，营养，睡眠等等，都会对孩子的视力造成一定的影响。
6-10岁往往是近视形成的高峰时期，这段时期，父母可以从以下几个方面着手防范。
方法一：补充营养，除了必要的蛋白质和维生素外，钙等元素也是眼球发育的必需物质，牛奶、豆制品、动物肝脏、牛肉等也是儿童的必需食品。
方法二：限糖，糖是酸性食品，过多食用会消耗体内的钙，从而诱发近视。
方法三：充足的睡眠，维持交感与副交感的神经功能平衡。
方法四：多锻炼，促进眼组织血液供应核对代谢。当然，父母也要避免孩子长时间的用眼，平时注意对眼睛的保护，养成良好的用眼习惯。
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