孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是我们义不容辞的责任。但是，很多家长对如何保护幼儿眼睛还不是很清楚，下面就详细的介绍以下护眼法，家长们要仔细阅读，并认真监护孩子做到以下几点：
一、护眼三大法
1.环境养眼法
孩子正处在视力发育的关键期，需要接触到外界适当的光线、色彩、图形的刺激，才能促进眼睛发育得更完善。所以您要尽量为孩子的眼睛提供一个形状多样、色彩丰富的环境。给孩子买书，选择字体较大、颜色图案很多的书籍，但是，要注意防止紫外线直射宝宝的眼睛，这会导致电光性眼炎等，影响孩子的视力。特别是夏季外出时，给孩子戴一顶小帽子、打一把遮阳伞，或让他在树荫下玩耍。
晚间“非自然”光的选择也要注意。孩子房间的灯光要既明亮又温暖，无频闪的照明，有利于保护视力。
2.习惯养眼法
学前期的孩子阅读量明显增大，养成良好的阅读和写画习惯非常重要。孩子阅读时，家长要监督他保持正确坐姿，书本和眼睛保持一段距离，不要躺在床上和在行驶中的汽车里阅读。刚开始孩子的“写姿”肯定也不会很标准，您要随时提醒和纠正孩子。
除了保持这些良好的用眼习惯外，还要让孩子经常做眼部和全身运动，促进循环，保持眼睛始终有“源头活水”的供应，这样的眼睛才能更“耐用”。
3.运动养眼法
早晨，找一个空气清新的地方，让孩子自然站立，教他(并跟他一起做)两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。
黄昏时分，带孩子在户外运动，或让他在床前站立，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力。
二、学龄前儿童护眼误区
误区1：戴眼镜会使视力越来越差、度数增加
很多家长说小孩不想戴眼镜，戴了眼镜后度数会增加。其实这是正常的，因为小孩子的近视是在发展的，即使不戴眼镜，度数也一样增长。
误区2：轻视眼镜，医院验光
家长不重视眼镜的质量，以为近视只需要随便找个眼镜店电脑验光就行了，结果配的度数是不准的，从度偏差到度都有可能。所以，一医院进行散瞳验光，散瞳验光的好处是得到的度数比较准确，不会有过矫的错误。
误区3：眼睛疲劳后，睡个觉就行
小孩子用眼过度后，眼睛容易疲劳，但是家长却不注意，认为小孩子是很容易恢复的，睡一觉眼睛疲劳就好了。事实上，每个人的眼晴都有个平衡点，长期的视疲劳就会造成睫状肌的痉挛，造成近视的发生。
误区4：小孩看物体清楚，视力就没问题
少数家长认为小孩子看电视很清楚，眼晴就不会有问题。其实，我们有两只眼睛，只要有一只眼睛正常，看东西都可能会很清楚，这很容易耽误某只眼睛有问题的小孩子接受治疗。甚至有的小孩子直到七八岁，还不知道有只眼睛是有问题的。
三、关于弱视
弱视的表现：
弱视主要是由于斜视、远视和散光等原因造成的视力发育停滞，患病率2-4%。
弱视表现为视力差，戴镜矫正不能立刻提高视力；单眼斜视引起的弱视比较容易发现，但远视、散光或屈光参差等引起的弱视因无特殊的异常表现而常常容易被忽视,需要通过定期筛查才能发现。
弱视可以治愈：
年龄越小，发现越早，治疗效果越好，6岁以前治疗效果更佳;一旦错过了儿童视觉发育的可塑期则会造成终生的视觉缺陷。
文字：傅保健医生
编辑：党员教师崔老师
审核：党员教师邵老师
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