昨天有一个网友跟我们反馈，说她为了预防孩子近视，每天都坚持给孩子户外活动，她问这样是否可以达到预防近视效果。
首先，看到这个家长有这么高的觉悟和行动力，必须要给大大的赞的，同时他们家孩子能够遇到这样的父母，其实也是幸运的。
那么每天户外活动两小时真的可以预防近视吗？
白天户外和晚上户外效果是不是一样的？
首先在回答这两个问题之前，我觉得有必要再次强调关于近视的几个原因以及户外活动的根本原因。
1.近视的形成原因
孩子近视的原因，其实主要分为四点：
1.遗传
2.疲劳用眼
3.不良坐姿
4.不适合的光照
这四种因素，遗传除外，其他三种都是可以归为一个因素，就是眼睛疲劳程度。
2.户外活动目的是什么
上面这个小视频已经很好的解释了户外活动能够预防近视的原因。
这里我们想要啰嗦一句的就是户外活动重点是户外，说白了就是晒太阳，或者说的文雅点就是沐浴阳光。
所以白天户外和晚上户外效果肯定不一样的。
温馨提示:
虽然户外活动能够预防近视，但近视预防和防控是多方面作用结果，绝不能单靠某一种方法；
这个意味着你还得结合其他方法，比如调整用眼习惯、多参加户外活动、坚持用我们的眼贴等等。
关于我们的两款眼贴，大家可以点开这两篇进行了解。
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这两款选择一种坚持使用就行，而且也有试用套餐。
OK，那今天就先分享到这里。
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