许昌市文化街小学六2班的洪家奇同学今年12岁，半年前在一次检查中，他被检测出双眼近视。
和洪家奇一样，早早就戴上了近视眼镜的同学，在班里占了一半以上。
教育部调查显示，我国小学生的视力不良检出率达到45.71%，初中生达到74.36%，高中生更是达到了83.28%。因为近视很多孩子会选择佩戴眼镜，这也给他们的日常生活带来了很多不便。
那么对于近视形成的原因，孩子们知道吗？
多种因素导致近视如何预防是关键
除了学生，采访中一些家长也认为，学生近视的原因主要是因为看书距离太近、经常看电脑看手机等一些不良的用眼习惯，其实，近视是多因素综合作用的结果，除用眼卫生外，与遗传、体质、营养等均有密切关系。
中国教育科学研究院调查显示，学业冲突是亲子冲突的主要原因。如何预防孩子近视，让孩子快乐学习，已经成为家长们的必修课。
青少年正处于生长发育的关键时期，近视会影响他们的健康和学业。如果发现孩子的近视在发展，而没有及时控制，孩子的近视度数会增加，变成高度近视。高度近视患者随年龄增长造成白内障、青光眼、黄斑变性的几率更大。
也有一些家长病急乱投医，孩子近视后到一些不太正规的视力康复中心进行治疗，而市面上的康复中心有的并没有正规的资质，家长朋友在选择时一定要仔细甄别。
爱眼小贴士
1、光线要明亮
学生在看书时光线要明暗适宜，过暗的读书环境会因字体看不清楚而缩小读书距离，从而导致睫状肌紧张，调节过度，引起读书疲劳和近视进展光线过强易在物体表面形成反光，影响视物的清晰度，并引起不适感。阴天及黄昏后要开启照明灯，照明方式应选择较明亮的室内环境内结合一个局部光源照明以减少桌面纸张的反光，局部光源应该位于左前上方，避免书写时头、上形成阴影。
2.安全的距离
书与眼睛之间的距离为30cm是适中的看书距离，且桌椅的高度也应与之相配，不宜过高或过低，课桌面应稍向读者倾斜。看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍距离，至少间隔2米以上。计算机操作距离尽量大于60cm。周围环境的光线要柔和，计算机荧光屏的亮度要适当，清晰度要好。
3.正确的姿势
提倡以端正良好的坐姿进行阅读，使双眼平视或轻度向下注视，这样可使颈部肌肉轻松，并保证适宜的读书距离。弯腰驼背的坐着、斜着躺着、或走路坐车时看书都会增加调节集合的难度，极易产生疲劳。
4.适宜的时间
从事读书距离的工作连续时间不可太长，避免长期调节引起的疲劳。一般儿童读书时间连续40~50分钟就应休息一会，避免长时间连续操作计算机或看电视，多进行室外活动，接触大自然。另外，每天有要足够的睡眠时间，小学生不少于10小时，中学生不少于9小时。
5.均衡的营养
营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素B族的摄取。大自然为人类提供的肉类、蛋类、水果、蔬菜等各种自然食物含有不同的营养成分，合理搭配这些食品的摄入就可以满足正常人体的营养所需。
6.健康的体魄
我们不仅要注意用眼保护，身体健康也与眼睛关系密切，有些孩子就是在大病之后开始发生近视的。要多做户外运动，加强体育锻炼，增强体质。在生病期间更要特别注意眼睛的保护，尽量减少连续近距离用眼睛。
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