孩子才8岁就近视度，一年还涨度？为什么现在近视的孩子这么多，近视度数涨得这么快呢？今天请了眼科主任林教授来给我们解释下
孩子近视度数疯涨的原因是：
1、吃过多的甜食——饮食不合理
吃甜食过多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的孩子近视度数往往涨得很快。
2、常时间的玩手机——户外运动不够
研究认为，增加户外运动可使视网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。而学生和上班族户外运动时间往往不足。
3、错误的用眼习惯——长时间近距离用眼
孩子们课业负担重、压力大，近距离用眼时间过长，加上握笔、坐姿不对，让眼睛压力很大。研究发现，长时间近距离用眼会使眼压增加、眼轴变长，从而使近视度数上涨。
4、父母双方有一方近视——遗传因素
遗传因素在近视发病机制中处于重要地位，尤其是高度近视。我国调查发现，母亲近视、父亲近视、父母均近视的人，患近视风险是父母均不近视者的1.5倍以上。
每天8分钟，这样做，科学控制近视度数，恢复视力
1、食疗——有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用
（1）方名：醒目汤
食材：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。
做法：枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。
（2）方名：羊肝粥
食材：羊肝一具，葱子30克，大米30克。
做法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。
2、外养——科学控制近视度数，恢复视力的关键
（1）方名：迷迭惟视科学恢复视力的方法
这是眼界公认的科研成果，它通过穴位理疗，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，通过血液循环补充眼部的所需要的营养，营养视神经，促进睫状肌恢复，调动眼部周围细胞，激活眼部机能，缩短眼球轴长，使睫状肌不再变形压迫眼球，实现眼部机体平衡，从而使眼部失衡问题及诸多眼部问题得以缓解和改善，进而使度数逐步下降，达到恢复视力的效果。
（2）养成良好的睡眠习惯——有助于孩子的视力发育
良好的睡眠有助于孩子的视力发育，不同年龄的孩子要达到相应的睡眠时间，才能保证孩子的身体达到最佳健康水平。
专家推荐，学龄前儿童（3-5岁）每天睡眠时间应为10-13小时、小学学童（6-13岁）为9-11小时、青少年（14-17岁）则为8-10小时。
3、孩子近视也可以多吃这几种食物，提神护眼
（1）鱼肉
动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用。
（2）鸡蛋
富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸,可增强孩子智力和视力。
（3）山药
不仅健脾开胃,经常食用有耳聪目明之效。
（4）刀豆
为四季常有的鲜豆,钙、铁质、维生素c丰富,利于眼球水晶体的发育。
（5）枸杞子
滋补肝肾、明目健身。
（6）百合
清热、醒脑、润肺、健肤,与鱼搭配更能明目护眼。
（7）鸡心、鸡肝
蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和维生素a、维生素b1、b2,尤其是鸡肝中的维生素a为猪肝的6倍,对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身,促进幼儿生长发育的作用。
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