很多家长都认为孩子近视的原因是:
:“天天趴桌上写作业,眼睛都快贴作业本上了。”
:“爱玩手机,一放假就抱着手机看不停。”
的确,在大多数家长的眼里,
“不良坐姿”和“爱玩电子产品”
是推动孩子近视的主要原因。
但其实,有个帮凶,一直潜伏在孩子周围,
却不易被家长察觉。
让我们一起找出隐藏的视力杀手吧!为什么孩子坐姿端正,用眼习惯良好。为什么总是说“眼睛好累呢”?
“大部分家庭照明都是50Hz的交流电,而交流电供电就会产生频闪。而这种低频闪烁光
不仅容易导致孩子视疲劳,还会影响孩子的眼部健康发育。”
奇怪,孩子已经睡着很久了,
房间的灯也都关掉了,
为什么还会有光呢?
当孩子在昏暗的环境下用眼,
瞳孔为了看得清楚,
会不自觉放大,吸收更多光线。
而长时间的瞳孔放大,
不仅会加重视疲劳,
还会加速孩子近视程度。
同样是在家上网课
为什么只有我家孩子的
近视度数上涨了?
手机或平板等电子产品的屏幕,色彩越鲜艳亮度越高,越容易加重孩子的视疲劳,从而导致视力下降;同时,电子屏幕发出的蓝光更多,长期接触电子产品会导致视网膜黄斑病变,从而导致视力下降,还会有致盲风险。
如何在光源下保护我们的眼睛?1.白天时,尽量在自然光下进行阅读。在天气晴朗时,可以将窗户打开,让阳光照进房间。
2.阴天或是天色较暗时,室内的灯要打开,而且要保持足够的亮度,建议阅读环境能到lux最好,与国际照明规范中的标准一致。
3.在昏暗环境下,使用电子产品应该把显示屏亮度尽量调到最低亮度,在正常光亮环境下,建议把显示屏亮度设置为“自动调节”。
4.使用电子产品进行学习时,建议每天不超过2.5小时。而且要时刻谨记“20-20-20”的护眼守则,即每用眼20分钟,向20英尺外(约6米开外)看20秒。
5.建议每个儿童每天都能保证2小时以上的户外活动时间,但在进行户外活动时,不要选择紫外线辐射最强的时间段(11点-14点),以免造成视网膜损伤。
对于现在的孩子而言,
电子产品的使用不可避免。
为了保护孩子的视力健康,
家长要积极配合
(嘉保圣视近视防控整体解决方案)
近视防控整体解决方案一佩戴近视中子镜镜片,利用三棱镜加凸透镜的原理把看近变成望远,看近时,眼睛保持望远的放松状态,解决大量近距离用眼导致的近视问题。
近视防控整体解决方案二佩戴中子镜读书写字时,必须使用近视防控坐姿矫正器纠正孩子的坐姿使孩子挺拔身姿的同不正确导致的近视形成与发展。
近视防控整体解决方案三每天用双面镜进行20分钟的调节锻炼,提高眼睛调节能力,避免由于无法使用坐姿矫正器而造成的使用效果不佳。
近视防控整体解决方案四家中必备中子镜视力表,随时把控孩子的视力变化情况。
从小培养孩子良好用眼习惯,督促孩子,
避免在不合适的光源环境下,
进行阅读、学习和娱乐。
因为儿童时期处于眼球发育阶段,
近视会损害眼睛的正常结构,
意味着儿童高度视力和眼底病发的风险也更大。
让我们共同为孩子的近视问题尽一份力吧!
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